Кефирная диета

Недавно приехала от бабушки (отдыхала на Кавказе) и она меня там так кормила, ну просто от души. При этом сама ничего толком не ест. Бабушка маленькая, стройная как березка, но зато любит всех вокруг кормить.

Вот сижу и думаю, что же буду кушать завтра... Сегодня последний день кефирной диеты. итог минус 4.3 кг. Неплохо. Сегодня подсчитала, что в идеале у меня вес должен быть 62 кг, а в норме 68. Вообщем до идеала мне ещё далеко, ровно 15 кг.

Вот и подошёл к концу шестой день. Итог минус 3.7 кг. для начала уже неплохо. Денёк на фруктах и овощах прошёл нормально. Я даже позволила себе кусочек арбуза и нектарин. Ну надо же себя любимую тоже и во время диеты баловать. А то и сорваться можно.

Да-а-а... Я так поняла, что за душевное размышления никого не вдохновляют. :) Ну да ладно.
Рацион за сегодня:

За сегодня:

Спорта не было (сил нет). Зато был отличный контрастный душ.

Вот и подходит к концу пятый день диеты. Господи, до чего же тяжело... Но утешает минус 3.3 кг. Завтра фрукты, овощи и уже до боли родной 1 процентный кефирчик. На сегодня ещё осталось покрутить обруч и всё.

:) посидели вчера в кафе с подругами... давно не плакала от смеха... зеленым чаем не обошлось, скушала еще Цезаря... он там вкусный. Да и ладно! Наблюдение GGW действуют: когда вес долго стоит ему нуна встряска))) нужно поесть, хорошо так поесть, особенно када это нельзя...

Встала сегодня рано - аж в 10 часов (да-да, для меня это подвиг за последние недели три ). Как и ожидалось, хожу я с горем пополам - ноги практически не распрямляются из-за растяжки.

Первый день кефирно-огуречной разгрузки проходит на высшем уровне. :)
В общем, я сделала такой своеобразный холодный суп! :p

На одну порцию понадобится:

:( вчера вобще блин дала маху на ночь.... Позвонил мой мальчик с отдыха и очень сильно расстроил, полчаса просто сидела рыдала... ну как на такое люди способны (все украли, просто все).... потом в шоковом состоянии начала есть яблоки, огурцы, перец свежий...