Кефирная диета

Чёт меня заклинило...и в плане головы (в хорошем смысле слова) и в плане веса - давно ничего ударного не делала, от того и вес стоит на месте.

:) Пора худеть,начинаю с завтрашнего дня...сегодня вечером уже не покушала....ой девченки,тяжело чувствую будет!надеюсь вы мне поможете!

Разгружаюсь на кефире, немного Бодифлекса, 100 упр. на пресс, весь день спать хочу, пораньше сегодня лягу. Всем отвесиков, мод дорогие, и хорошего настроения

мне кажется или больше никто не силит н акефирной диете? :bigsmile:

мда.....вчера я точно думала в обморок грохнусь!

на старых весах все так же 63, может они сломались а? зато на новых уже 65,2! т.е. отвес за два дня 2.1!!!!!!!!!

мда....как все меня предупреждали диетка не из легких!

буду сидеть на этой диете, правда мысо заменю 17% сыром и курятину и рыбу, посмотрю будет ли результат
1 день - пять вареных картофелин и полтора литра кефира;
2 день - 100 граммов вареной курятины и те же полтора литра кефира;
3 день - 100 граммов отварного мяса плюс 1,5 литра кефира;
4 день - 100 граммов вареной рыбы и опять же кефир;

как бы это не было тривиально, но решила я начать новую жизнь с понеделньника :) посмотрела свой блог, там за последние дни одни грустные смайлы и решила ХВАТИТ!!!!! зама пришла! настроение отличное! СКОРО НОВЫЙ ГОД!!!!!!!! :bigsmile: ОБОЖАЮ НОВЫЙ ГОД!!!!!