Кефирная диета

Уже второи день диеты и мне пока что не хочется ничего сладенького и соленого))))Надеюсь это будет продолжаться долго,до конца диеты и после тоже!
За вчерашний день я сбросила -500гр.))))Это хоть и мало но для меня это достижение)))
Сегодня планирую поити в спорт зал)))Надо побегать)))
Эх сегодня опять кефирчик и овощи...)))Пока что чувствую себя на позитиве..настроение отличное))

Ну вот и наступил этот день...за вчерашний день я сбросила 200гр...пила только минералку и ела овощи без соли и без всяких приправ)))а еще сзодила в бассеин!

Вот решила сесть на диету...а то вообще разнесло!!!
Хочу попробовать кефирную..говорят что очень хорошо помогает...записалась на аэробику...чтоб сбрасывать вес сбалансировна)))

У меня сегодня опять отвес -1кг.Охота попробовать диету 5 сырков.Девчонки кто сидел на ней напишите свои отзывы о ней.

День прошел отлично без нарушений диеты.Ела только один раз куриную грудку около 100гр., пила кефирчик ,чай с лимоном,кофе.Днем ести почти не хотелось к вечеру немного захотелось вместо еды пью чай.

День прошел отлично без нарушений диеты.Ела только один раз куриную грудку около 100гр., пила кефирчик ,чай с лимоном,кофе.Днем ести почти не хотелось к вечеру немного захотелось вместо еды пью чай.

:( Tretii den' na kefire bez drugoi jitkosti ochen' slojno,no vozmojno.Upadok energii oshushaetsia ,a v ostal'nom vse horosho.Ia pervii raz na diete i hotelos' bi znat' kak posle ne popravitsia porekomenduite shto -nibud', pojaluista. :((

:) Nu vot siju uje vtoroi den' na kefirnoi mono diete,da shto bi bil effect reshila shto i vodu pit' ne budu.To est' ia i piu kefir i em ego.uje est' rezul'tat zametnii i legkost' v organizme prisutstvuet.

Кефирно-фруктовую диету можно соблюдать 5-6 дней.

Хм...вроде бы и жаловаться не на что, так как результат вполне устраивает, но все таки не на 100% я разгрузку совершила. А именно вечером вчера вместо 0,5 кефирчика съела от нечего делать грушу и полтора апельсина. Объелась и уснула ;-)