Кефирная диета

Сегодня 3-тий день сижу на кефирной диете, но 1,5 недели назад бросила курить. Поэтому 67 как весила, так и вешу. Может мне она не подходит (диета), но курить я не хочу начинать - не тянет, зато есть вкусненького так хочеться. Я хочу сбросить 15 кг к Новому году.

Привет всем! :) Поздравляю всех с 1 СЕНТЯБРЯ! :)

С сегодняшнего дня сажусь на кефирную диету! :)

1) 1литр кефира 1% + 3 отварные картишки без соли и масла

2) 1л кефира +300 грамм кураги

3)1л кефира + 300 гр творога 0%

4) 1л кефира +300 сметаны 15%

5)1 л кефира + 1-на отварная куриная грудинка

6) 1л кефира и ло 1-го кг любых фруктов или овощей в

а я же похудела прошлым летом...хм...где мои 54 кг?((сейчас 64!а все из-за лени!ужас!уехала к другу в Канаду!а он меня откормил(
ну ничего я снова в строю и на диете!на кефирной.

J) Злая на себя!!! Ну откуда в 17 лет Лишние килограммы, а??
Так и хочется спиреть все на маму(которая кстати 14 лет работает на печенье)Типа нечего домой всякие вкусности таскать!!!
ННо не получается, все равно я наю, что виновата сама!
Решила попробовать кефирную диету, кстатти, по сути, первую в моей жизни..

Вчерашняя кефирно-молокочайная разгрузка дала свои результаты-500гр.Вес на сегодня 60кг,конечно это всё надо закрепить.Сегодня второй день разгрузки на кефире,молоко вот правда закончилось,надо купить.Правда я себе позволяю по утрам пить кофе с молоком и 1ч.л.сахара.Сегодня пила кофе без молока.З

:) Сегодня встала на весы, а у меня 82.5!!! Мне понравилось. Кефир это здорово!! Просто не очень люблю я молочные продукты, с детства воротит меня от них. Но придется видимо полюбить))

Итог четвертого дня.
Обед морская капуста – 1 у.е
Ужин курочка на пару-0 у.е
Зарядка
Медовый массаж
Танцы
Витамины
все в норме. ;)

Привет всем!Сегодня механика показала отвес где-то в 500гр.Я рада,что усилия не напрасны.Сегодня я 60,5кг.Вчера всё прошло по плану.Сегодня у меня разгрузка на кефире и молокочае.Желаю всем отличных выходных ,хорошего настроения,оптимизма о огромных отвесов!Удачи всем нам!

:) Сегодня я на кефире прожила)) Самочувствие ничего так, хотя дочка соблазняла меня сегодня основательно, запахами с кухни. Сказать что тяжело продержаться на кефире? Нет. Помогаю себе зеленым чаем без сахара с лимоном, сбить аппетит. Хотя сегодня я проголодалась), но держусь....