Гречневая диета

Горжусь тем, что не срываюсь уже 3 дня :laugh1: для меня это очень много)) и поэтому отвес ещё -600 гр
За 3 дня я сбросила больше 1 кг, это безумно радует :wink:
я очень надеюсь до 1 сентября сбросить вес до 50 кг

Итак, сегодня первый день гречнево-кефирной диеты.
Утром мой вес 64.1 ( хотя на ночь поела винограда, каюсь))
Надеюсь за 4 дня на гречке уйдет хотя бы 1,5 кг!
Мой день начался с 2ух стаканов теплой воды, через 20 минут стакан кефира, через 30 минут 3 столовые ложки гречки. Вот и мой завтрак:)
Обед такой же, а на ужин я пожалуй просто выпью кефира.

Проснулась сегодня с какой то лёгкостью, и сразу побежала к весам. ОТВЕС: -500гр
Это отличный результат и поэтому я решила продолжить сидеть на гречке))

Всем привет :wink: Сегодня решила устроить себе разгрузочный день на гречке) Хотя мне хотелось бы недельку посидеть на этой диете. Говорят она очень эффективная. Моя сестра похудела на 10 кг, соблюдая эту диету. Но есть минус конечно.

С сегодняшнего дня решила сесть на гречневую диету... Очень тяжело.. Зимой худела на перловке + физ. нагрузка, скинула 5-6 кг.. Всё лето пыталась сохранить вес, но безрезультатно.. За август поправилась с 54 до 57-58 кг..

Первый день диеты вынесла с трудом.
Не потому, что запаренная гречка противная, а потому, что само осознание - есть можно только гречку - вызывает отвращение к ней.
НО!!! Делать нечего! Нужно, очень нужно худеть и буду продолжать ;)

http://www.maldivestourism.net/wp-content/uploads/maldives2.jpg

Этим летом я отправился на Мальдивские острова .
Мне понравилось . Расскажите, где вы были. И покажите мне фотографию.

Здравствуйте! Я первый раз, еще ничего не понимаю, но очень хочеться похудеть. Хочу попробовать с гречневой диеты, а там посмотрим.

Те кто сидят на этой диете больше недели просто герои, лично я не могу)) оказывается сахар - источник работы для мозга, и т.к. я человек умственного труда, я не мгу питаться одной гречкой, и еще заметила, что когда пишу хочу написать одно слово, а получается другое)) просто пипец, как буд-то не худею, а тупею прям на глазах))

Хотела сделать это вчера, но начала сегодня)