Гречневая диета

18.23
Текущий вес – 87,4 (по старым весам – 85,9)
Везде пишут, что их организм противится диете, требует еды. Или наоборот, в теле чувствуется легкость и желание покорять новые вершины. Так вот - мой организм по ходу со мной не разговаривает. Ни сосания под ложечкой, ни желания сожрать слона, ничего. И голова не кружится, хотя ем я, прямо скажу, мало.

7.00 – 87,7 (по старым весам – 86,2)
Вчера ходили в украинскую кафу, я брала салат «Сухарничек» и запеченную форель + чай. Сегодня даже минус в весе, потому что перед этим ничего не ела.
Продолжаю эпопею с гречкой.

утренний вес – 88,1 (по старым весам – 86,6)
18.04
Ну что, сейчас шестой день гречки, подведем итог - за 6 дней минус три кэгэ.
По отдельности кефир и гречку уже не воспринимаю - эта байда только вместе. Учитывая, что гречка не соленая, кефир немного улучшает вкус, а пить кефир, тем более нежирный, отдельно - буэээээ....

Утренний вес - 89 (по старым весам – 87,5)
На корпоративе действительно съела многовато, но зато вчера все прошло по плану - гречка и кефир. Гордиться собой пока рано, но все идет по плану.
Взвеситься вчера тоже не получилось. Сегодня позавтракала опять гречкой, она мне нравится уже намного меньше. Зато за 5 дней минус 2 кг 100 г, хотя вначале вес всегда уходит быстро вместе с водой.

21.20
С утра весила 89,7 (по старым весам – 88,2)
Пришла с конференции, там пила чай (чашки 4 наверно выдула), на обед ела какой-то салат непонятного состава (там макароны, курица, орехи и какая-то ерунда). Чуть-чуть куриной грудки, кусочек рыбы и картофельный гратен. Потом еще стащила грушу, арбуза (маленький кусочек), ананаса и дыни… вроде все.

18.10
Текущий вес – 90,3 (по старым весам – 88,8)
20.00
Ну что сказать… Пока все плану) С утра выпила зеленый чай, на работе тоже чай. Вечером сварила гречку и чашку кефира 1%. Ля ля ля.

День на гречке закончился кошмаром. Обострился гастрит, поход в аптеку и маалокс.
Сейчас прочитала в инете ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ!!!!!

Гречневая диета в качестве противопоказаний имеет болезни желудочно-кишечного тракта — гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки. Диету нельзя применять беременным женщинам и кормящим матерям.
Гречка – противопоказания

Я просто устала, сколько дней работаю, а надо еще столько успеть!!! И поспать хоть 6 часов, и за продуктами на рынок съездить и еще в другое место, а еще потом надо на работу,потом еще надо по трем местам. порядка 5 разных мест в разных точках города, только на дорогу часов 5 уйдет кк минимум.

Сегодня четверг, значит я уже 4 дня на гречке. До этого замеры, кроме веса не делала. В весе потеряла около 2 кг за этот период. Делать упражнения не было сил, так прихожу домой в 4 ночи.
Насчет гречки. Все неоднозначно. Я конечно хочу похудеть, но не с риском для себя. Назвала этот период гречневым, потому что чаще всего ее ем.

Начались КД,поэтому вес будет скакать)переживу) за место 1 кг,ушло 500 гр,не беда) жаль см нет,объемы тают)Начала пить на ночь кефир взбитый с корицей ,говорят сжигает жиры и полезно для пищеварения)