Гречневая диета

Сегодня третий день гречневой диеты. минус 1,200 за два дня не плохой результат.Главное не сорватся. По плану сегодня гречка, салат из капусты,зеленый чай.

ну это конечно совсем плохо.
Я приплюсовала себе 0,5 кг за 3 дня гречневой диеты.
Пью 1-1,5 литра кефира и гречку ем до 18-00 (1,5 - 2 стакана заливаю кипятком, без соли и специй).
Но сегодня начались КД, буду надеятся, что привес из-за КД, а не из-за гречки.

Сегодня второй день диеты.По плану гречка,кефир,зеленый чай,1 яблоко.

Сегодня второй день моей гречневой диеты. Горячий душ,баночный массаж, обертывание, физ упражнения по системе Джанет Дженкенс(голивудский тренер), яблочный уксус.

Итак, следующая стадия 68.
Это я себя так подбадривать теперь буду, чтобы руки не опускались)

Хочу продержаться 14 дней. Пора бы почистить свой организм от всяких гадостей. По дороге домой завтра куплю себе кефирчик и проведу весь день в компании новых друзей-Гречка и Кефир. Еще я решила завести эдакий список своих правил на эти две недели и записать их в список
1.пить побольше воды и зеленого чая

Итак,с гречневой диетой закончено.
Результат, какой-никакой есть.
Общий итог за 2 недели: минус 4,3 кг
минус 6 см. груди, минус 6 см в талии, минус 5 см в бедрах.

Гречка+кефир=худей.

вес сегодня с утра огого как порадовал - 74,3!!!
вчерашний разгруз удался)

Сегодня я начала гречневую диету.
Намерена отсидеть хотя бы неделю.

ПП это конечно и вкусно, и замечательно. Но с помошью пп я не худела, а только удерживала объемы (не вес, вода вернулась и вышло +3 кг).

Я очень люблю покушать.. Ну очень люблю.

Молокочай!