Гречневая диета

Всем добрый день) хоть малюсенькие, но результатики есть) и это приятно, когда встаешь на весы и хоть на 100-200 гр видешь приятную разницу))) это здорово!!))

хочу похудеть на 30 кг до 25 января..надеюсь получится..попробую гречневую диету..кто сидел на нем и какие результаты?

хочу похудеть на 30 кг до 25 января..надеюсь получится

Обедала в 13ч и ужинала в 20ч гречкой с томатной пастой. Съела кусочек хлеба и чесначок.Спорта не было. Чай с смородиновым вареньем.Спорта не было(((

ну вот мой 4 день и он меня начал радовать с утра -400 гр. решила переступить порог 90 и сесть на систему минус 60 ну честно говоря начала уже переходить по-немногу. добавляю по чуть-чуть разрешенных продуктов. но в основном питаюсь гречкой. очень выручают сухофрукты. и кстати.

1 день гречнево-кефирной диеты, сколько дней она продлиться пока не знаю, буду слушать свой организм, в прошлом году продержалась около 10 дней перенесла ее легко, потому что гречку люблю.

Договорились с подругой на гречневой посидеть, а то чувствую я уже расслабляться начала сегодня 2 пирожка слоенных с картошкой ела и вечером плотно поужинала селедка, картошка, сосиска. :crazy:
Баста! До нового года 28 дней :NY23: За месяц 6 кг думаю было бы круто. Для меня переступить рубеж 60 это уже чудо

третий день УРА со вчерашнего минус 1 КГ))) Продолжаю. но честно говоря сегодня в семье у нас большие неприятности не смогла сдержать и съела с гречкой овощной салат без масла) пью воды много. замечательное чувство легкости)))) так что получается у меня диета со своими коррективами)))

ура минус на весах. воодушевляет добавила сегодня сухофрукты иначе просто не смогу. посомтрим что будет к вечеру

Я совсем распустилась.Начались экзамены,еще болезнь началась не вовремя.Вообщем сплошные стрессы,которые я периодически заедаю вкусностями,превратили меня в бочонок на ножках.
На душе стало паршиво,мужу тоже похоже перестала нравится внешне.Родственники наперебой твердят,что я поправилась....
Я в ужасе.....