Белковая диета

Сегодня приятно удивил утренний отвес: 400 гр. А вот дочь вчера сорвалась... :( Я, проведя с ней долгую и вразумительную беседу по-поводу: "Неужели тебе не хочется быть красивой и здоровой?", решила отказаться от точного следования классического меню белковой диеты.

Сегодня 6-й день моего длительного путешествия за красотой и здоровьем.

Всем привет! Спасибо всем тем, кто обратил внимание на мою писанину и особенно тем, кто откликнулся.
У меня сегодня 5-й день:
завтрак - кофе
обед - жаренная рыба (200 гр.), стакан томатного сока
полдник - половина грейпфрута
ужин - яблоко

Всем привет! Сегодня конец 4-го дня как я на белковой диете. Решились на такой поступок вместе с сестрой близняшкой и дочкой (15 лет). Пока все держимся. Особенного голода не чувствуем, вес снизился уже на 2, 5 кг. (у меня лично). Завтра будет время - выложу свой вариант и фотки блюд.

не смогла сесть на диету в понедельник((((
завтра точно день начинаю с яйца! сажусь на апельсиновую диету.
ух, удачи мне в этом тяжелом деле.
:shy:

В общем вывод: совсем без углеводов быть очень плохо. Несколько раз в течение дня падало настроение. Как и вчера, фитнесс-классы не приносили обычного удовольствия. Опять решила не делать силовых упражнений, как и вчера, не хотелось напрягаться.

не зря страдала! Сегодня уже буду знать, что если станет так муторно, как вчера, надо будет быстренько чего-нить съесть.
а на работе опять напряг и кутерьма, сегодня 3 собеседования надо проводить с желающими в нашем подразделении работать. |(

День прошел тяжело. :(( После работы пошла на степ-аэробику, там было ужасно жарко, несмотря на открытые окна и вентиляторы. Солнце отражалось от пола и било мне в глаза, куда я ни передвигалась - оно за мной. еле-еле отпрыгала 35 минут, потом когда начилась часть с гантелями, ушла.

Отвесик 300 грамм. Все-таки хорошо.
Совершенно не хотелось есть сегодня с утра. Выпила кружку кофе с чуть-чуточкой обезжиренного молока. Положила в контейнер куриные грудки - и на работу. Думала, поем тут у компьютера. Но прямо не могла, и есть не хотелось совсем.

Я вот думаю, сколько мне куриных грудок запасать на среду-четверг, когда есть можно только куриные грудки. Слышала я, что их много не съешь... а мне так кажется, я и в обычные дни могу за раз довольно много грудки такой съесть.