Диета Аткинса

...

Сильно заболела, говорить практически не могу. Горло болит прям ппц. Если начну сосать таблетки от горла - сойду с диеты, заново не хватит решимости начать. Не начну - боюсь заболеть еще сильнее..
Не знаю, что делать..

Смотрю на цифры на весах и улыбаюсь счастливо! Каких-то три недели назад вешала 100 кг и была тенденция лишь к набору. Д-р Аткинс, спасибо вам!
Дискомфорт прошел, еще на уровне психологии хочется шоколада, картошки, хлеба. Но физически я уже забыла вкус и не хочу узнать его снова.

Снилось, что ела торт. Мой любимый из шоколадных взбитых сливок, на током, пропитанном бисквите, обсыпанный грецкими орешкамии шоколадной стружкой.
Интересно, почему я утромпроснулась, а не захлебнулась слюнями во сне. ама меня уже начала жалеть.
Вес три дня держится 94.Про объемы хз, измеряться завтра буду.

Снилось, что ела торт. Мой любимый из шоколадных взбитых сливок, на током, пропитанном бисквите, обсыпанный грецкими орешкамии шоколадной стружкой.
Интересно, почему я утромпроснулась, а не захлебнулась слюнями во сне. ама меня уже начала жалеть.
Вес три дня держится 94.Про объемы хз, измеряться завтра буду.

Вес ежедневно уменьшается на полкилограмма-килограмм, что не может не радовать. Ломка по сахару прошла день на третий, сейчас сладкого так очумело не хочется. Хочется арбуза или дыню=) Но этого ждать еще долго, так что терплю.

Диета Аткинса.
Очень тяжело без сахара. Постоянно хочется фруктов, шоколадку. Держиииись, Ника!
Составила список мотиваций, дождаться не могу! Первый пункт - 95 кг - абонемент в солярий!
Пью очень много воды и зеленого чая. Сегодня на завтрак был омлет с карбонатом. Вкусно... Ммм..

Красавицы! Кто сидел на Аткинсе, помогите с рецептами! А то в мыслях пара-тройка рецептов курицы, соленая-копченая рыба, да яйца в разных видах! Я только начала ее придерживаться, т.е. ограничение углеводов по максимуму! Надеюсь на вас=)

1

1