Диетические рецепты

Творожный торт (без выпечки)

Убираем корж-основу и получаем вкусный диетический торт.Кстати, у меня на работе любят именно вариант без коржа.

Продукты

Продукты

200-300 г замороженой тертой тыквы
1 большое яблоко, очищенное и нарезанное ломтиками
1 белок
200 г нежирного творога
~ 1 стакан овсяной крупы
фруктоза (или заменитель) - по вкусу
1 ч.л. разрыхлителя
ванилин

Прочитала рецепт на одном сайте. Может кому понравится))) Можно делать и с мясом.

Доброго всем утречка!
Отвесик составил всего 300 г…:(
Может потому, что много воды вчера пила?

Вчера так разбито себя чувствовала, что на тренировку и массаж меня не хватило…

Был только кофе турбослим, витаминки.

печенье для похудения ;)

Нет
Я его рецепт уже писала, даже много раз писала
Напишу еще разок

Продукты

1 пачка обезжиренного творога 250г
1.5 стакана овсянки
1 белок
немного нарезанной кураги

Рецепт простой до чертиков:
берете круглозерный рис, можно обычный, как его, краснодарский. Или специальный для суши - суть одна и та же. Просто цены разные.

Привет всем! Настроение великолепное, легкость в теле и радость в душе. Девченки! знаю необыкновенной вкусноты салатик, рецептик оцень простой, из кремлевской диеты. Углеводов минимум.

Девочки, хочу поделиться с вами своим волшебным рецептом молочно-творожного коктейля!!