Японская диета

Вчера была тренировка по тайбо и я упала в обморок!!!!!!! Первый раз со мной такое. Хотя позавчера была в спорт зале и все нормально было. Но интенсивность тренировок конечно разная. Так что будьте аккуратнее. Сегодня начала пить еще витамины.

Пью по 2 литра воды. Вчера утром была в спорт зале, сегодня вечером иду на тайбо ,поэтому опять надеюсь на хороший отвес )))

Странно...я ведь всегда себя ощущала стройняшкой, мой плоский животик восхищал подружет, МНЕ НЕ ПРИХОДИЛОСЬ СИДЕТЬ НА ДИЕТАХ И КАЗАЛОСЬ ЧТО ТАК БУДЕТ ВСЕГДА, НО вот настал тот момент когда мне не хочется смотреть на себя в зеркало!!!

Японская диета одна из самых эффективных, она позволяет сбросить за две недели 7-8 кг. Лучше не использовать японскую диету чаще одного раза в 2-3 года, применять ее больше двух недель и не придерживаться впоследствии сбалансированного питания, т.к. результаты пойдут насмарку.

Я вот сельдерея нажралась еще в обед.и есть не хочеться а можно интересно место 2 одно яйо сьесть.а сельдерей питательная штука

Уже 3й день японки и я в целом чувствую себя не плохо.В туалет очень хорошо стала ходить особенно после сегоднешней морковки вареной с маслом и после сырого яйца на обед.Вообще диета не плохая не надаедает если я также стремительно буду хукдеть то я буду счастлива но теперь клянусь сама себе что

...

Захотела посидеть на Японке. Страшно конечно что будет со здоровьем, но хочется таки похудеть... надоело ( Но есть одна проблема - я не переношу яйца, я не могу их есть, меня от них выворачивает. Но их ведь и не заменешь ни чем.. Что делать?(

...

До родов весила 48кг. Когда родила то была 55, но потом постепенно начила набирать и сейчас вешу 70кг. Хочу похудеть до 55 и этого будет достаточно.