Блог Ксюша

ни отвесов, ни привесов нет.
вес :71,9
начались КД и со спортом придется повременить.
Как бы его сдвинуть? Будем что-нибудь придумывать.

Хочу с вами посоветоваться, может кто принимал эту добавку?
Вот решиться не могу, нужен он мне. От врача (эндокринолога) отзыв положительный.

вес стоит, даже не интересно писать... |(
Но проблема у меня ни то с желудком, не то с кишечником.Уже +/- 5-й день мучаюсь, решила приготовить стаканчик льна перед сном (нашла в инете) пока от этого :Sp не избавлюсь о отвесе речи и не идет.

:) вес 72,1 Отвес за 4 дня составил: -1,5 кг
Питаюсь строго по плану, за рамки перечисленного и разрешенного не выхожу :) Правда два дня просыпала завтрак :O .....Малая сосем перепутала день с ночью. Ночью она гуляет, а утром до 12.00 мы с ней отсыпаемся.

Сегодня второй день на системе "минус 60"
отвес составил - 900 гр. Вода уходит и туда ей и дорога! :bigsmile:
По питанию вроде разобралась......физические нагрузки увеличила + через день самомассаж.

Кто имеет опыт, отзовитесь.......очень нужен совет.
....................................................................................
Я вот все кручусь около его сайта, пора принимать решения! Сегодня последний день КД......что делать? попробовать?
Зная себя: я длительные строгие ограничения выдерживала плохо, т.е.срывалась....
А тут:
натощак:вода
завтрак:стакан "Активии" с клетчаткой

Набрала после праздником много, что аж страшно было выходить на сайт :(( сейчас вес 73 кг :tired:
Сейчас просто скитаюсь из крайности в крайность : собралась сесть на методику Ковалькова, но эти добавки :~ в копеечку выходят, заменить их на витамины.......так они предупреждают, что за исход снимают с себя всю ответственность. Что делать?

:) ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ ПРАЗДНИКОМ !!!!! :party:
Я решила для себя : с нового года, с новыми силами ;)
Я хочу поменять свою линеечку на цель не в 60 кг, а в 55кг. Почему бы и нет!

:bigsmile: пришлось вчера устроить себе разгрузку на молокачае т.к. вес увеличивался и в итоге :66.7 = - 1.8 кг :bigsmile: теперь бы его удержать !!!!

Весы
(23 сентября - 23 октября)
Девиз месяца: Всему свое время