Блог Ксюша

Медленно, но верно вес убавляется.
Сегодня по плану свежие овощи + вечером кефирчик 1%
Завтра вода с лимоном
Послезавтра салат щетка.

Давно не проводила Разгрузку на полнолуние. С 26 - 28 марта разгружаюсь.

Я начала борьбу с лишним весом путем подсчета калорий. Определенные диеты мне не подходят т.к. Требуют определенного продукта, как раз то за чем сейчас я следить не могу.
Начала с весом 83.2

Родила дочку :spring6-2012: 18 февраля. Пошла рожать с весом 93 кг :blush2: приехала из роддома с весом 86 кг. Молока мало, кормление грудью подходит к концу :cray: .Диеты пока не придерживаюсь, молоко кончится до конца и начну.

1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

Сейчас у меня 35 неделя беременности. А вес - да, эти страшные цифры на весах все ползут вверх. Я хожу как бегемот :ny13-6.gif: . Не могу дождаться когда все закончится и я займусь собой. Как только рожу буду постепенно переходить на правильное питание.

Сейчас я на 7 месяце беременности, набрала уже прилично. В начале февраля рожу, и буду придерживаться умеренного питания. Ведь когда кормишь грудью много нельзя. Ну вот и начнем.

Охренеть, вчера целый день молокочаелась и оказалась в привесе на 400 г, нормально? День выдержала без срывов, вечером правда съела 1 зеленое яблоко. Сегодня взяла с собой на работу стаканчик супа и гавайскую смесь. Будем избавляться от привеса.

Сегодня я на молокочае, решила разгружаться раз в пять дней в свои выходные.

Вес стоит, ну оно и понятно. Дней придерживаюсь, но косячу. Че то у меня черная полоса пошла. Страшная дипрессия меня настигла, на улице холодно, вес не снижается, муж стал равнодушен, все долбят с какими то проблемами - как будто у меня их нет! Как же все задолбало! :cray: хоть в петлю лезь!