Блог Ксюша

Вот и ушел привес в 1 кг, я рада. Если честно так есть хотелось, но я выдержала. Может это сначала так тяжело, потом легче будет. Не даром мы родились женщинами, все выдержим! Давно доказано, что именно мы сильный пол! УРА

Ай-яй-яй, праздник 9 мая - это великий праздник для всех нас и как тут не отметить :ny13-7.gif: и вот они, привесы!!! :spring1-2012: 90 невку я продолжаю, но чуть-чуть ее сдвигаю. Завтра разгрузка на бананах и 1.5% молоке.

Сама виновата :cray: прибавка +400 г, но не страшно. Продолжаем в том же темпе.

Спешу пожаловаться на себя, сегодня углеводный день и на меня такой жер напал…ужас…! Наверно я слабый человек если меня не хватает пройти этот путь без срывов.

Прошло 4 дня, отвесик есть в 2.8 кг, отлично. Нарушения конечно же есть. Я, допустим, не могу без кофе с молоком без сахара. Опыт считать калории есть и поэтому знаю что калорийное. Ем в основном овощи тушеные, свежие, фрукты и то что положено по дням.

Вес стоит и меня это не устраивает. Питание по подсчету калорий ничего, но слишком много я себе позволяю. Нужно кг подстигнуть и питаться более сдержанно.

;-)

Странно, вес стоит как вкопанный. Нужно как то его расшевелить. Буду разгружаться.

Заданных калорий придерживаюсь, но вес увеличился на 1 кг после разгрузки. Как так????и стоит на месте. 6 числа еще раз разгружусь, я должно увидеть цыферку 7_ на весах!

Лунная разгрузка избавила меня от 600 г. - обидно! Но не будем опускать руки, слава богу, время до лета еще есть.
Возвращаюсь к подсчету калорий.