Блог Ксюша

отвес в 700 г, хорошо. Вчера заставила себя покататься 40 мин :happy8:
Сегодня я расслабляюсь, у меня сегодня т.шоколад, пару кусочков шарлотки и мне хорошо :happy:

Ну вот, отвес в 800 г. Жидкость ходит туда сюда, сегодня я дома. Утром съела 1 банан, на обед и ужин картофель запеку и овощи. Постараюсь сегодня покататься на велотренажере минут 40.

чай с медом дал задержку воды. Ладно, главное не расслабляться!

Нет, без этого сайта похудеть в одиночестве не получается. Косяк на косяке. Тут читаешь блоги, :NY20: смотришь достигнутые результаты, есть мативация.

Блин, я чуть не пропустили. Случайно залезла в лунный календарь, а у нас уже разгрузка должна быть в процессе. Сегодня (8 числа) конечно ела 2 раза, но совсем не то что нужно. Попробую завтра разгрузиться, но не знаю выдержу ли.

Наелась, скорее напилась на праздники - будь здоров. Привес естественно присутствует, куда же без него. От гуляем последние праздники Рождества и в бой по борьбе с лишним весом. Пытаюсь себя сейчас контролировать чтоб не жрать все подряд, но выходит на 3 с +. Блин, а так все хорошо начиналось.

Даже блог с повторами пишу.....

С диетой покончено на время. Вернусь на работу и продолжу. Вес пока стоит, но хоть на прибавление не идет. Всех с на ступающими праздниками!!!!
Итог: с 23 ноября по 23 декабря на раздельном питании я сбросила 6.5 кг. УРА!!!!!!!!!!!! Дело продолжим после новогодних праздников.

До заветной цифры меня отделяет 2.3 кг. Будем работать над этим! Хотела трехдневную разгрузку на новолунии провести , но не получиться. Завтра иду на Д.Р. А после завтра карпоратив и какая тут разгрузка. Вчера ела вареные овощи, сегодня на твороге. Хотела скрыть, но ладно.

Пока была два дня дома, дни не соблюдала. Вышла вчера на работу разгрузилась на шоколаде и отвес составил в 1.3 кг - сама охренела!
Сегодня я на вареных овощах, а завтра новолуние. Во как КД закончались, я легче себя стала чувствовать и вес начал уходить. Ура!!!!!