Блог Ксюша

Чего то вес прыгает +/- 500 г. Идут КД, может поэтому вес скачет и не уменьшается. Скоро они закончатся и я разгружусь на чем- нибудь.

Странно, но отвес только в 300 г. Нарушений не было, я опять вся отекла как хрюша. Вчера еще сходила в солярий на 8 мин. стала как жареная хрюша с опухшим лицом. Наконец то у меня начались КД. Была задержка на 2 дня, но я старалась не пониковать и вуаля!

В крахмальный день натрескалась картошки с салатом ( огурцы, помидор , зелень) и видимо картошку немного пересолила. На следующий день была в привесе в 700 г. Вчера не много нарушила, готовить не хотелось съела 1 сосиску с кабачковой икрой. Вечером приехали родственники, привезли торт медовик.

Ух, наконец то возвращаюсь к нормальному питанию. Лунная разгрузка прошла замечательно, срывов не было, настроение не портилось и в итоге отвес 1.3 кг. Весы показывают шестерочку, я счастлива. Может до нового года :NY10: сброшу хотя бы до 65 кг
Сегодня в меню :
Завтрак : 1 говяжья котлетка и 1 яичко + чай.
Обед и полдник : творог обезжиренный + 1 банан

Начинаю с весом 70.3

Сегодня фрукты и сухофрукты. Завтра лунная трехдневная разгрузка. :tables20: "Трёхдневная разгрузочная диета! Я описываю подробности её осуществления, возможные трудности и способы их преодолеть.
Периодически перед каждой из нас встаёт необходимость экспресс-похудения, очищения, реабилитации после особенно бурно проведённых выходных и праздников.

За 2 дня я отвесила 1 кг. Я за это время так по шоколаду соскучилась, поэтому сегодня я целый день буду есть только его. Скоро лунная разгрузка, может после нее я увижу долгожданную шестерочку на весах. За 15 дней на раздельное питании я потеряла 3.8 кг. Медленно , но верно.

Вес стоит, ну и пусть.Главное что нарушений нет, все четко по плану.
Сегодня на завтрак кашу доела за ребенком.
Обед : немного вареной грудки со свежими овощами.
Ужин : кефир 1 %

Так то лучше, вчера выгнала всю лишку воды и отвес в 1.1 кг. Сегодня буду на фруктах и орешках.

Привес ужасный, только я не понимаю почему. Вчера кроме тушеной капусты и вечернего кефира ни чего больше не ела. Нарушений небыло, а лицо отекло и и привес. Не знаю в чем тут дело, сегодня на завтрак 1 банан, обед и ужин овсянка на воде с бананом и много зеленого чая.