Блог Anka1987

Утро началось из простуды. За окном дождик. Заехал брат, посидел с дочкой, а я сбегала в аптеку, накупила еще фервекса и капель в нос, взрослых.

Завтрак - чай 100мл с ложкой малины, два хлебца по 10гр каждый (20гр)

Полдник - чай 100мл с ложкой малины, два хлебца (20 гр)

Обед - 4 хлебца (40 гр).

Вдохновленная минус 1,3 кг за первые два лепестка, сегодня никакого желания нарушать.

Хотела купить куриное филе, но победили бедра- цена вдвое ниже.

Ободрала шкуру, срезала весь жирок, который только нашла. И так, уже в третий раз готовлю себе новую курицу :

З - бедрышко на пару 100гр (посолила и в пароварку на режим "мясо ")

Не привычно писать 65.2 :) Так долго было 66...

Сегодня мне полегче.

Завтрак - тушеная капуста 50гр и тертая морковь 50гр.

Ланч - сгрызла морковку 80грамовую.

Я уже замечала, что высшие силы всегда наказывают меня за хандру без причины... Незря даже по Божьим законам- уныние - грех...

Насморк и кашель у дочки оказался серьезной аллергией... Да такой, что впереди у нас обследования, обследования и еще обследования...

О ходе дня и моих мыслях:

УТРО. Прекрасно - голода нет, есть вообще не хочется. Так как решила я сеть на диету после завтрака, то завтрак у меня был - овсянка 100гр без мас ла на воде. Так что первый день у меня уже с нарушением...

Завтрака вполне хватило до обеда, пока наконец-то я приготовила рыбку. В пароварке, просто так, немного соли.

ОБЕД.

Вчера снег, сегодня снег... Все за окном белое... Не то чтобы я не люблю снег. Люблю. Только не тогда, когда пришла весна, показались первые почки, зацвели подснежники... А потом бац - и опять снег и холодно, и лед на асфальте, и зима обратно...

Разгрузки вчера не получилось- это же четверг, день суши. Но по питанию целый день был порядок, а потом вечером суши (но не много и не поздно).

Это какой-то страшный сон...

Раньше после каждой тренировки уходило грамм 400-500. И при том, что я же пол дня ела всякое... И что же это сейчас?

Моя гинеральная уборка продолжается. Медленно, как-то... Но раз дочка не в садике пока, как ускорить .

Сегодня наконец-то выдраила все кастрюльки. До такого состояния давно они уже у меня не доходили...
Но я на себя не в обиде. С гипсом куда было...

Я уже заметила, что как мне трудно дается, так я сюда без конца пишу...

Вчера была примерной девочкой. Питание норм, последний прием пищи вообще в 4 часа.

Физ.нагрузок - ну больше уже просто не способна пока !