Блог Рябинка

Сегодня голодовка. ) Утром хотела встать побегать, но потом подумала: не буду ли я после бега сильно хотеть пить...? Точнее, хотеть-то буду, но вот пить-то как раз нельзя будет... и даже ополоснуться нельзя.. В общем, жалкая отмазка, но я никуда не пошла.

Вчера так объедалась, а сегодня даже -100... Непредсказуемый организм. ) А сегодня встала пораньше и на пробежку в парк... Огорчилась: итого смогла пробежать только 2/3 привычного пути.. даже наверное меньше. После 1/3 поняла что почему-то болит низ живота.. такая ноющая боль, как при КД..

Задумалась вот над покупкой такого ... "животного" :

Кефирное очищение мне не понравилось. Сама по себе не сложное, правда скучное, но по ощущениям - никакой очистки. И разгрузки тоже... Обычно после них чувствуешь какую-то легкость, у меня же - ничего, кроме жора... В общем, следующую устрою на соках... на следующую недельку ее запланирую, а то на этой неделе действительно получается перебор. )

Сегодня на кефирчике. Скорее очищаюсь, нежели разгружаюсь. 2 литра кефира - план на день. Завтра хочу такую же устроить на соках... В честь этого даже попытаюсь освоить соковыжималку))) А то купили комбайн год назад, все его функции пользую часто, а вот соковыжималкой - ни разу... непорядок. ))

Ну вот так.. ( еще +400. То ли привес после субботних шашлыков все же был больше, а весы схитрили (но какой им в этом смысл...?) ), то ли это запоздалый привес.. До КД дней 9-10, рановато вроде еще организму начинать жидкость накапливать.. А уж после молокочая-то и подавно. :~
Ну не то чтобы я расстроилась, просто непонятно - в честь чего так..

+300 со вчерашнего дня... правда, проснулась я ужасно голодной.. :~ сегодня молокочай: 1,5 литра напитка и 1,5 литра воды предстоит выпить. ) на улице погодка клевая, но во время молокочая выходить из дому - идея не очень хорошая..))) открыла балкон - буду "гулять на балконе". :D
а вообще, день сегодня очень ленивый... ничего делать не хочется: начиная от уборки дома и заканчивая спортом...

Ух, ну вот я и дома...)) Что сказать? Свежий воздух + работа на свежем воздухе = сила воли улетучивается моментально! J) Поработали неплохо - перетаскивали дрова с участка и выкладывали их в поленницу в сарайчике. В общей сложности около пяти часов проболтались.

Сегодня слопано и предстоит слопать: завтрак - 2 вареных яйца, йогурт, горсть цукатов (ананас) и миндаля (не жареного); обед - сыр (много... грамм 100); ужин - апельсиновый сок (~0,5л) и еще горсточка цукатов и миндаля (да, я на них случайно наткнулась и решила что очень хочется)), потому ем второй день ).
Вечером - прогулка (60мин), обруч (20мин), водные процедуры.

Посмотрела свои таблички по похуданию.. и поняла такую вещь: я худею только за счет разгрузок. =/ От разгрузки до разгрузки - вес просто держится. В начале марта я начала сухое голодание с весом 56,0, после голодания вес стал 54,9.