Блог Золотце

У меня выдались прекрасные выходные и главное я наконец-то сошла с 67 кг на 66.9, долго не могла.
В субботу мы съездили позагорать на озеро, купаться решился только сын, потому что вода в нем освежающая. 

У меня выдались забойные две недели с переездом сбором вещей и я на этом фоне немного похудела. Как теперь не отожраться?

Всем привет. Похвастаться мне нечем. Как было 68, так оно и есть. На работе краски сгущаются, меня что-то так нагрузили, что я даже обедать не успеваю нормально. Прям в процессе ем.
Соответственно тяну всякое вроде бутербродов, но тренировки не бросила. 

Всем привет, удалось за последнее время сбросить 1.5кг. Я стала меньше есть хлеба. Но это такая мелочь, надо ещё 3 для нормальной фигуры.
Я постоянно хочу есть, постоянно. И есть хочу мучное. 
Я уже год пишу одно и то же примерно, не помогает. 

Со мной такое впервые. Я снизила потребление хлеба и сладостей, уже три месяца регулярно тренируюсь, но вес не уходит. Неужели возраст даёт о себе знать?
Надо ещё орехи убрать. Всё равно много ем. 
Как это ни смешно, хочу похудеть к морю. 

Наконец-то - 1.5 кг.
​​​​​​4 дня продержалась на ПП и всего одна тренировка. 
Как бы мне и дальше продолжить в таком духе? 
Сегодня не буду есть хлеб. 
​​​​​​План на день. 

Всем привет, я продолжаю не справляться со своим аппетитом. Меня это расстраивает. Но вчера зачем-то трехсотграммовую чурчхелу купила и ем её одна.

За прошлую неделю удалось сбросить 1 кг и набрать 0.5.
На этой задача сделать ещё раз так же. 
К концу хочу видеть 67.5 или 68 хотя бы. 

Прибавила 1 кг с прошлой недели, потому что не справилась с хлебом.
Покупка весов мозги не вправила. Наконец встретилась с психологом, не про похудение. 

Понедельник, я только проснулась, есть все шансы не объесться. Пойду сварю кашки на завтрак. Программа минимум, не нахвататься хлеба, пока буду варить. Если я не буду есть на этой неделе, как на прошлой, по крайней мере уйдёт килограмм.