Блог Тиша

Вчера по плану был молокочай,правда разбавленный одной шоколадкой(81кк) и ч.л.гречки,но за срыв это я не считаю,так как сама себе разрешила до 6-ти.Просто муж с принёс коробку шоколада,вот я и попробовала одну,а поче

Привет всем!Вчера из-за плохого самочувствия полдня ничего не ела,так как тошнило даже от чая .Но,где-то к 4-м часа оклемалась,поела.Вообщем калорийность получилась небольшая,всего-423кк.
О:150гр фаршированного перца с 200мл.подливы( 163кк);

Привет всем!Вчера погуляла на славу :beer: ,сегодня состояние :Sp .Вчерашний день до 6-ти прошел нормально,переделала кучу дел:перец фаршированный приготовила,сбегала к сапожнику,по дороге забежала в апт

Привет всем!Сегодня целый день в делах,только вот добралась до компьютера.С весом пока не понятно,привес не уходит,ну и в баню его,уйдёт,куда денется.
Вчерашний рацион:
З: кофе, 125гр.сырных бутербродов (всего-140кк);
О: 100гр.капустной запеканки, 150гр.винограда (всего-191кк);

Сегодня на весах на один килограмм больше,вроде бы после 6-ти не ела,правда до 6-ти позволила себе плотно поужинать,приготовила беф-строганов из печени на гарнир был рис.Целый день жевала,особенно после того

Доброго всем утра!Сегодня встала пораньше.Суббота и воскресенье прошли без сбоев.Вес на месте,и слава богу.В субботу наела 852кк.В воскресенье получилось меньше -571кк,хотя большую часть времени возилась на кухне,приготовил

Ура!Сегодня ещё распрощалась с одним килограммом!Даже не ожидала увидеть на весах цифру 56.Может с уходом КД,такой подарок.Спасибо моему организму,который радует мен

Привет всем!Вчерашний день прошёл по режиму,никаких сбоев не было,так как не было гостей и сами никуда не ходили.Вот думаю разгрузку на молокочае устроить,только не решила пока какой выбрать день, то ли пятницу,то

Девочки у меня ещё минус один килограмм за 2 недели,теперь я 57.Рада,настроение отличное и всем того же желаю!

Всем привет!