Блог Тиша

Привет всем!Вес стоит ,как вкопанный.Незнаю,вроде бы и ем мало.Вчера вот с 3 до 7 с детьми гуляли,полгорода обошли.Правда мне это боком вышло,вечером,когда пришла домой и попила кофе,стала ужасно болеть голова,ну просто ужасно.Я думаю,что может это из-за того,что давление поднялось,или из-за того

За субботу наела около 2000кк,смотрю на цифру,аж самой страшно.Благо в этот день много гуляли с семьёй, и к удивлению, на утро привеса не было.Воскресенье прошло нормально в плане питания.Радует то,что уже 3 дня с утра ем овсянку,раньше я этого не делала,но начиталась девчонок и решила попробоват

Молокочай должного результата не принёс,только отёчность.Вернулась к своему обычному питанию.Правда вчера очень поздно проснулась в 2ч. дня,ела только до 6-ти вечера,по калориям получилось не очень много.Вчера ещё много гуляли вечером с семьёй,правда было прохладно,но что-то дома не хотелось сидеть.Мое вчерашнее меню.
О: кофе, 20гр.сыра, 125гр помидора( всего-125кк);

Сегодня у меня молокочай. Целый день занималась делами по дому,только вот присела перед компьютером.Состояние на удивление нормальное,голода не испытываю,может времени не было.Правда ,и кофе пила,не могу я без него.Посмотрим,что весы покажут завтра.Всем удачи и отвесов!

Крылатые качели летят,летят,летят...Да уж, это о моём весе!Сегодня снова на 1 кг меньше,весы скачут туда-сюда,надо ждать завтрашнего дня.Вчера целый день балду гоняла,ничего не хотелось делать,в квартире беспорядок,на кухне гора посуды за целый день.Страшная лень вчера меня обуяла.Пришёл вечер,пр

Сегодня вес 60кг.Что-то вес постепенно начал расти.Надо организовать разгрузку.Второй день подряд после 6-ти много пью,наверное всё таки вода,хотелось бы в это верить.
Вчерашний рацион:
З: кофе, 20гр.сыра, помидор, огурец (всего 133кк);
П: 200гр.сливы( 86кк);
О: 200гр.тушёных овощей с курицей( всего 242кк);
П: 125гр.яблока(58кк);
У: 20гр.сыра, 175гр яблока(всего 154кк);

В связи с гостями,которые пришли поздно вечером,вес не уменьшился а немного увеличился грамм на 200,хотя я ничего не ела,но много пила-500мл томатного сока,50мл водки и кофе.Главное,что не ела за компанию и не пила сладких соков.Это уже для меня победа,хотя вот с жидкостью на ночь переборщила.Вчерашний рацион:
З:кофе, 20гр. сыра, помидор, огурец ( всего131кк);

Наконец-то,снова 59кг, 4 дня боролась с привесом.Вчера ела:
З: кофе,20гр. сыра,1 огурец, 1/2 помидора (всего 127кк);
О:200гр. сливы,125гр. винограда,травяной чай(всего 173кк);
У:1 огурец,1/2 помидора,30гр.сыра(всего 133кк);
П:кофе с 1ч.л.сахара(23кк);

Сегодня весы меня немного порадовали,так как показали уменьшение моего веса на 500гр,привес полностью я пока не ликвидировала,вешу 59,5кг.Вчера своим родным в 8ч. вечера стала готовить жаренные пирожки с картошкой,сама ни-ни.Человек при желании всё может,вот только в компании,за праздничным столом сложно удержаться.Мой рацион вчера состоял из:
З:кофе, 20гр сыра, 2 яиц(всего 215кк);

Вчерашний рацион:
З: 200мл кефира,2 яйца,1 помидор,15гр. сыра( всего- 227кк);
П: кофе ( 23 кк );
О: 250мл кефира, 125гр. отварной курицы, 75гр. картошки( всего-373кк);
П: чай с молоком (30кк);
У: кофе, 15гр.сыра (всего-92кк).
Общее количество калорий-745.