Блог Nikita

Вот обнаружила:
Интересно, почему производственная гимнастика в отчетах за день есть,а вот домашняя уборка нет?=)
Таблица сжигаемых калорий за 10 минут.

Отмываем дом, худеем к лету!

События этой недели перевернули мой расслабленный мозг. Я недвано переехала в новый офис, сижу в большом опенспейсе, где преимущественно мужской пол. Как- то утром я увидела его. От одного голоса мурашки, фигура загляденье, походка уверенная, взгляд насквозь пронизывает.

Вопрос ко всем , кто заполняет ежедневные отчеты. Ответьте пожалйста, если несложно. Спасибо:)

самосуд. репрессии. угнетение.

вчера утром вес был 58, при этом чувствовала себя замечательно)всю неделю бегала по утрам, прилив энергии на весь день. Правда тяжелова-то пока иногда после 20мин, уже чувствуешь усталость, вот вечером такого нет.
И все бы супер было. Ан нет. Вечером встретилась со знакомым, попили чая, покурили кальян, решили побаловать себя фондю шоколадным. Да фиг с ним.

Так это то, что я уже несколько дней не курю :)

Вот просто интересно....голодание забрало всего 100г.
Вчерашний день был на отлично:
пребежка+пресс утром

завтрак: мюсли с йогуртом + десерт из желе и сметаны -140г

перекус: яблоко

обед: брокколи отварная, творожный пуддинг,салат из капусты, кофе.

перекус: горячий шоколад( бяка, но все же было дело:) )

ужин(17-10): 5 хлебцов ржаных, домашний сыр - 250 г(4% жира), яблоко.

Сегодня утром весы меня ошарашили.

Привет всем!
Попыталась заполнить отчет за день, но как-то не склеилось: то значение ходьбы не может быть больше 200минут...то еще раздел еды вообще нечем заполнять...тока если выбрать - воды пила много и в удовольствие)))
А я вот гуляла сегодня 4,5 часа! Погода замечательная! Весна! Весна! Весна!