Блог Nikita

Голодание приблизило меня к рубежу:). И плюс ко всему я молодец в плане спорта!:) ставлю новые рекорды, подробности в ежедневном отчете)))

Ура! Я наконец-то возобновила голодание. 2 месяца отмазывалась то работой на выходных, то недосыпом.. Конечно, в этом доля здравого смысла была.. Но и лень, и страх, и низменные желания и слабость духа тоже. Но сегодня я честно отпаивала себя водой, гуляла и дремала в парке на солнышке.

Дорогие мои спортсменки!Помогите!

стоит только какой-нибудь план и все рушится.....может не надо было)))
сегодня разгружаюсь. Завтра на весы!

Я решила мобилизовать все резервы для достижения результата!
Надо двигаться с мертвой точки в 58-59кг, а то пляж уже не за горами, в Москве уже +21!!!
Так, вот красота требует жертв и мне придется раскошелиться не только временем, терпением, самовоспитанием, но и деньгами! :NY2:

Всю жизнь я живу с этим неудобством. У меня на спине прыщики, которые обостряются при чамтом прибывании на солнце. Это вызывает некий дискомфорт. Раньше я делала чистку, но толка от нее мало, а боли много, да и стоит недешево. И вот я нашла маску, думаю попробовать. Что скажете?

Ни все йогурты одинаково полезны. То же самое можно сказать о воде. У меня в голове как -то прочно отложилось, что газированная вода - это плохо. Коллу, спрайт и прочую фигню я давно не пью. А вот почему плохо обычную минералку с газом пить как - то забыла.

Сроки проекта поджимают. Сижу-пашу на работе, похоже буду до полуночи. Пошла на кухню, коллеги предложили пироженку -суфле творожное да еще и с черником. Схомячила!

На первый взгляд все было замечательно: каждое утро 5км, 150пресса, 2 раза в неделю йога, вечером только фрукты или творог. И бац! + 2 кг за 9 дней без весов.

ни дня без утренней пробежки и зарядки с прессом...встала на весы, а там все те же 58,5. Решила забить на весы...на недельку