Блог Nikita

Надоело ощущение стягивания кожи после умывания. Вот случайно наткнулась на статейку в йога- журнале Хочу попробовать.По-моему, интресная штука, особенно в преддверии весны).

Здоровая альтернатива

Интересно узнать у вас, дорогие Надиетки=)
А как вы относитесь к гематогену? запрет, польза?нравится - не нравится?быстрые углеводы или богатый источник железа?

Ниже, немного информации о супер-батончике=)
Так из чего же состоит гематоген и как он действует

одеться на работу вот так:

а на свидание вот так:

и наконец-то одеть обтягивающее платье:

Второй день мучает проблема, что одеть на работу. Весь гардероб давно подобран под 53-55кг. Все обтягивает, брюки лопаются, бока вываливаются, живот не спрятать. Чувствую себя коровой, бесит все из-за ощущения дискомфорта.А еще спросил меня сегодня коллега: Ты зачем воду с лимоном пьешь? Худеешь так?!
Все... Я на грани. Надоело.

Привет, прекрасные леди!
Не пишу, потому что у меня форс-мажор.
КД как никогда одолели меня. Вот уже второй день льют как из ведра и низ живота разрывается на части.Поэтому на весы даже и не встаю.

Среда прошла сумбурно: проснулась раньше будильника, решила не терять время: занялась зарядкой, прессом, выбежала на пробежку :) правда побегала всего 15-20мин.
Питание:
Завтрак: каша гречневая с запеченными фруктами(осталось 2 кусочка груши с курагой ), козинак - 40г

Перекус: кофе 2 ириски, 2 хлебца.

Перекус: апельсин

Проснулась адски голодная! Встаю на весы с левой ноги, встаю с правой....встаю на пол - улыбаюсь. Встаю еще раз - 58.1 кг.
После голодания не вернулось ни грамма. Значит, несмотря на небольшие погрешности в восстановлении, все прошло отлично. Конечно, еще помогла йога =) Сегодня, все тело болит и я предвкушаю изящные формы

Очередной пост о "новой жизни" с прибавкой в кг. Одно меня успокаивает, правда несильно. Истерик по поводу 7 вернувшихся кг уже нет, на весы хотя бы встаю)))

Символичное 1ое марта.
Планы на месяц:
1. Пить меньше кофе.
2. Больше спорта.
3. 2700 пресса.
4. 900 отжиманий.
5. Активно учиться.
6. Пить витамины.
7. 4 дня голодания.
8. Весить 1 апреля 52.4

Привет всем!) хотела сначала поголодать, но ментал противиться расслабляться. Новый проект и нужно активно напрягать мозги) Поэтому позавтракала уже часов в 10-00 эспрессо с молоком и яблоком.
Возле офиса открылся новый фитнес -центр. Начало работ затягивалось и пошла на разведку: 4 км на дорожке + пресс и руки.
На обед: 4 маленьких ролла+ большая тарелка салата микс.