Блог kontiarh

04.01.2016г. - 1 день
Я вернулась... Вес 63.9.
Возвращаемся в строй. Новый год прошел. Поездка в Питер состоялась... :loveshower:
Хочу еще... :ny13-2.gif:
Все было замечательно. Я за последнее время так много не ходила это точно. 10-15 км в день.

Буду писать числа а то что то я не считаю какой день пошел.
Вес на сегодня 61.6. Взвешивалась в 15.00. Так как только встала((((
Короче... я вчера так напилась(((( это просто жуть жутчайшая. Шампанское это зло. Очень редко его пью, решили вчера посидеть с девочками на работе(((( посидели блин... :NY17: 8

За день без нарушений (без сладкого и мучного) ставим "+", думаю еще можно ставить второй "+" в день когда будет спорт. Отчет каждую неделю. Отчет по весу и подсчет плюсиков. Вес свои пишем один раз в неделю. Тоесть уже на утро 23.12.2015г.

14.12.
Вес на утро 62.9. +0,5
Вы думаете я жраль???
Нет нет и еще раз нет...
Все было как обычно, за исключением что в 11.00 я попила чаю с 4 хлебцами.
Очень есть хотела пока мыла полы...
И в 16.00 сделала себе кисель... 35 гр. сухового растворила в крушке с водой...
И усе остальное все также...
Зато сегодня утром я как 100 китайцев... вся отекшая((( :crazy:

За день без нарушений (без сладкого и мучного) ставим "+", думаю еще можно ставить второй "+" в день когда будет спорт. Отчет каждую неделю. Отчет по весу и подсчет плюсиков. Вес свои пишем один раз в неделю. Тоесть уже на утро 16.12.2015г.

63.9((((
Бл@ как мне это уже надоело...
А кто виноват. Я сама и виновата. Не очень то сильно значит хочу похудеть, раз так себя веду...
В какой раз начинаю сново... :fish:
Продолжаем диету _mari_ "Вечерний водохлеб" день 2.
Завтрак: как вчера
9.00 1 киви
Обед: гречка, курица + 3 полоски перца болгарского (прогулка 45-50 минут) :dog1:

Итак я со вчерашнего дня на новой диете.

Диета имени _mari_ "ВЕЧЕРНИЙ ВОДОХЛЕБ". Только водичка после 5.

За день без нарушений (без сладкого и мучного) ставим "+", думаю еще можно ставить второй "+" в день когда будет спорт. Отчет каждую неделю. Отчет по весу и подсчет плюсиков. Вес свои пишем один раз в неделю. Тоесть уже на утро 09.12.2015г.

За день без нарушений (без сладкого и мучного) ставим "+", думаю еще можно ставить второй "+" в день когда будет спорт. Отчет каждую неделю. Отчет по весу и подсчет плюсиков. Вес свои пишем один раз в неделю. Тоесть уже на утро 02.12.2015г.

За день без нарушений (без сладкого и мучного) ставим "+", думаю еще можно ставить второй "+" в день когда будет спорт. Отчет каждую неделю. Отчет по весу и подсчет плюсиков. Вес свои пишем один раз в неделю. Тоесть уже на утро 25.11.2015г.