Привет всем :)
Как же хочется тепла ,пойти на пляж поваляться .....А ещё даже зима не началась :crazy: Зиму люблю только из за нового года и всё . Ну может месяцок можно покататься на лыжах,ватрушках ,поваляться в снегу и погулять .Но не более :laugh1: Я теплолюбивая
--------- есть каждые 2.5 -3 ч. по 100 -250 гр
(если мало съеала то через 2.5
если нормально то через 3 часа)
---------- до 16 только ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ
---------- после 16 только белковая еда!
ЭТО --- курица рыба говядина творог кальмары креветки белок от яйца изолят протеина
(все это не идет в жир, разгоняет обмен вещ-в)
БЕЗ ВСЯКИХ ДОБАВОК ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ ПРОСТО ТАК ЕСТЬ НЕ МОЖЕТЕ
Советую всем попробовать ,у кого проблемы с целлюлитом ,да и так для профилактики этот скраб .Я пишу о нем в своих постах тут,но так будет нагляднее .
Сама от него в восторге ,от эффекта,от запаха ,получаю огромное удовольствие ,когда им пользуюсь .
Тем более это ещё и не дорого .
Вам понадобиться :
1.Кофе в зернах (я покупаю недорогой ,150р за пачку )
Привет красоткам
Вот вроде как и отдыхаю от диет и т.д,но всё же стараюсь соблюдать пп как ни крути .Спорт тоже есть ,я уже фанатик и знаю,что если брошу меня разнесет Процедуры возобновила со вчерашнего дня ,хотя кофейный скраб с конт.душем был каждый день .
«Всем, кто питается паровыми грудками и цветной капустой! Давайте объединяться, чтобы как-то поддержать друг друга! У меня есть классный фильм про свиную рульку, фэнтези, и фотки пельменей!»
Новые комментарии