Блог Vitaliya

Внезапно.

Легко 1.5 кг воды сошло, жир не торопится... 

Февральский снежный день пробрался в май.

🍚 
10:00 пшено, каб.икра, тофу, печенье-мюсли
11:20 маленький бутик с паштетом, 1/2 яблока
12:20 пшено, кор.морковь, каб.икра, тофу
17:20 маленький бутик с паштетом 
20:40 пшено с паштетом, чуть томата, кор.моркови и тофу, банан

Привет всем 🌸 

🍚

12:30 нагетсы (650 ккал)
13:40 маленький бутик с каб.икрой
14:40 4 конфеты (~280 ккал)
17:40 макароны с котлетой, цв.капуста, 2 конфеты (~140 ккал)
20:50 слойка (~300 ккал)
22:00 чуть семечек, слойка
Вода, кофе, соевое молоко

🍚
11:10 цветная капуста, батончик пп (250 ккал)
14:10 рис с зеленью, соев.соус, тофу, мар.огурец
19:50 рис с зеленью, фасоль, тофу, соев.соус
21:30 бутик с вегмаслом, цв.капуста 
Вода, кофе, кола 200 мл, чабрец

🍚
15:10 штрудель (460 ккал)
20:00 пол порции макарон с тофу, 3 кураги
21:20 пол банана, батончик ~30 ккал
00:00 сырой арахис ...много 👀
Вода, кофе

🍚
15:00 чебупицца (600 ккал), батончик (60 ккал)
21:00 рис с зеленью, соев.соус, тофу, мар.огурец, маленький бутик с вегмаслом
22:00 пару ложек суп-пюре, батончик (250) ккал
00:00 горсть или две семечек
Вода, кофе, зелёный чай

🍚

11:00 рис с соев.соусом, тофу, мар.огурец, печенье (100 ккал)
12:00 1/2 яблока
15:00 рис с зеленью, тофу, мар.огурец, 2 печенья (200 ккал), банан
18:30 вегбургер 
19:30 арахис, ~100г суп-пюре
20:20 чебупицца (600 ккал)
Вода, кофе