Привет! Все не круто. Чертово плато меня доконало, чего и следовало ожидать. Увидев в субботу утром очередной привес после пятидневки спорта и здорового питания, нервная система моя несчастная включила режим зажора - утром, днем,вечером и ночью. Жру до сих пор, в общем, уже не хочу, а жру.
Вес на сегодняшнее утро - 64,0. Ровно такой же, как полмесяца назад. Я уже поняла, что сделать с этим ничего не могу, тогда другой вопрос - как на это реагировать, чтобы не сорвать себе нервы напрочь?
Ну что, вот и пришел этот долгожданный день, когда я увидела на весах цифру 63 - пусть и с максимальным хвостом, все равно! Поскольку я точно не знаю, сколько я весила ДО (с точностью до граммов), условилась сама с собой, что при 63,9 уже буду праздновать МИНУС 30 КГ.
Проснулась в начале десятого, проводила МЧ в командировку. Потом думала еще лечь поспать, но так и не легла. Сделала зарядку - как обычно упражнения стоя, наклоны, махи руками-ногами и приседания, довольно резво и интенсивно.
Ну что, вчера после долгого перерыва провела наконец разгрузочку. И что бы вы думали? Нет, 63 нет - весы определенно издеваются - 64,1 нынче. Даже больше на сто гр, чем было 16 сентября. Меня когда-нибудь выведут из себя эти вот штучки! :jest3:
Ладно, спокойно, Енот, 800 гр отвеса - это тоже неплохо!
Девочки мои дорогие!
Я по вам соскучилась :)
Возвращаемся с дачи, через час где-то будем дома.
Отдохнули замечательно! Отметили золотую свадьбу в узком семейном кругу. Все-таки как это здорово, трогательно и светло :)
Похоже, все-таки нельзя сидеть дома и худеть. За вчера привес 300 гр - 64,6, это при том, что я уже и 64 ровно видела. Ем все правильно, от чего после вчера привес, не пойму вообще. Единственный вариант - организм реально перестраивается на другой режим.
Вчера встала в 10.30, натощак сделала йоговский утренний комплекс 'Приветствие солнцу".
За вчера, 10.02.2025За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии