Блог Lady_Shade

Пожалуй начнем с обеда:

В общем сегодня днем я получила свой купальник :) Внешне напомнил мне платье некоторых личностей... Ну вы знаете какой длины их некоторые носят. Купальник оказался более вечерним, чем я ожидала и немного более праздничным, но мне понравился. У бассейна - самое то.

Собственно, вчерашний отвес не выдержал одного плотного ужина в 250 грамм жаренных креветок, немного овощей и с полкулака вермишели. При том, что я не обедала. И вернулся вес туда, куда ему и надо, тобишь к той цифре, которую я вчера ожидала.

Значит встаю на весы, ожидаю 57.3... А они мне выдают... 56.8 кг. Я в ступоре. Обрабатываю информацию. Становлюсь на них еще шесть раз. Тоже самое. Еще три раза становлюсь для анализа массы тела. Вот результаты:

Жира: 26.9%
Воды: 53.3%
Мышц: 36.8%
Костей: 5.9 кг (как всегда)

56.8 - 26.9% = 41.5 кг (нежировая масса тела)

Миф №1
Похудеть можно только с помощью кардио-тренировок.

Причина этого мифа: Во время кардио тренировок (ЧСС около 100-120) организм изпользует жир в качестве топлива.

Проснулась я сегодня посреди ночи с адской болью в правой икре. Поначалу думала это просто спазм (такое раньше бывало), потому растирала кусая подушку, потом вроде успокоилось... И снова каааак! В общем не знаю, такого раньше не было. Спорта не было три дня, потому этот вариант отпадает.

Я зла. Если меня сейчас сравнить с фурией, цербером и самой злой тещей на свете - все они вместе нервно курят в сторонке. Хочу рвать, терзать, дубасить стены, громить, крушить и орать во все горло.
КАК ЭТИ ТВАРИ ПОСМЕЛИ ЗАБРАТЬ МОЮ ПАРОВАРКУ???????? УБЬЬЮЮЮЮЮ!!!! РАСТЕРЗАЮ!!!!! ГАДЮШНИКИ, У МЕНЯ ПЯТЬ, СЛЫШИТЕ??? ПЯЯЯЯЯТЬЬЬ!!!! ПРОЕКТОВ НА ЭТУ НЕДЕЛЮ!!!!!!!!!

Отвесы наконец пошли маленькие, как положенно. Однако придется все-же делать периодические обжираловки, иначе буду сидеть на плато, а этого мне не хочется.
Кажется... У меня похудела грудь... Плохо, она у меня и так малюсенькая, куда ей еще худеть... Жалко :(

Вчера не писала, так как шопинговала. При - 15 шоппинг вышел не очень... Зато присмотрела красивую сумку. Купила платье 36 размера, село спереди хорошо, но спину придется ушивать, так как она у меня на размер меньше переда. Так же обнаружила сывороточный изолят со вкусом ягод, думаю брать или не брать.

Обычно известные фирмы выпускают целые линии средств по уходу, которые включают дневные и ночные питательные кремы, очищающие лосьоны или молочко, скрабы, тоники и др.
Некоторые из них обязательно должны относиться к одной косметической линии. Это связано с тем, что в ней все средства взаимодополняют друг друга. Однако можно применять и некоторые отдельные средства.