Блог Milka

Давно не виделись, пока я с тобой близко общалась, как то получалось удерживать себя от посягательств липучки по имени Жорик. Но как только мы с тобой на время расстались, он овладел мною почти полностью, и я не смогла от него отбиться... (хуже, даже не сопротивлялась). Я вернулась и прошу у тебя помощи и силы взять вверх над соблазном, ведь он портит мои пропорции.

Пока тайм аут

Пока писать нечего...

Выкладываю диету Кэрол, сяду с девочками с 24 числа:
1-ый: гречка(1 стакан гречки залить 2 стаканами кипятка)+жидкость
2-ой: 0.5 кг любой рыбы + любой овощной салат, заправленный маслом (200г) + жидкость
3-ий: 1 кг бананов+жидкость
4-ый: куриные грудки вареные(можно жареные)+200 г салата + жидкость
5-ый: 400г творога + можно мед+ жидкость
6-ой: яблоки 1 кг+ жидкость

Японка принесла мне 3 кг отвеса, из них 1 кг вернулся... С сегодняшнего дня сажусь на диету моделей. Она расчитана на 3 дня, надеюсь она не успеет подпортить мое здоровье. Итак, меню на сегодня:
Завтрак: 1 яйцо вареное

завтрак: кофе
обед: жареная семга, 250 гр томатного сока
ужин: пару кусков арбуза

Завтрак: несладкий кофе (без хлеба)
Обед: вареная курица 500 грамм (не солить), салат из свежей капусты и моркови на растительном масле
Ужин: два сваренных вкрутую яйца, одна средняя по размерам невареная морковь с растительным маслом

Два дня я не соблюдаю диету, вчера по работе проторчала в типографии целый день, но мне хочется дальше худеть! Попробую продолжить скорее всего, хотя конечно это будет не то...

Завтрак: черный кофе.
Обед: половина небольшой вареной курицы без кожицы и жира, салат из свежей капусты.
Ужин: 2 яйца вкрутую, около 200 граммов сырой моркови, смешанной с растительным маслом.

Завтрак: одна средняя по размерам сырая морковка со свежевыжатым соком одного лимона
Обед: вареная рыба, стакан томатного сока
Ужин: 200 грамм любых фруктов (это будет дыня)
________________
Вообщем срыв у меня в обед случился... вот.
Утром в морковку с лимоном добавила три грецких ореха и ч. л. меда.