Блог ...Сгущёнка...

Вес 88.
Наконец КД закончились и можно продолжать.
На5 дней был перерыв и немного вес подскачил, но это нестрашно. Да и вообще последние дни лениво готовить все считать. Но надо поднапрячься.

Отвес -200гр. 88,4. Это ушла прибавка после пасхи и я рада этому.

Сто лет не была тут. Но худеть не бросила и по дате посмотрела, когда перестала писать 24.11.18 тогда и начала интенсивно худеть.

Еще один плюс в подсчете это отсутствие хваталок.

Погоревала чуток о своем слабоволии и дальше...

Сама себя не пойму....все хорошо шло и тут пришли КД и понеслась. Как-будто яма желудка открылась. Жрала все подряд и время не соблюдала. Уже ж было на весах 98 и вот опять 101....и ведь когда кусок в рот кладу понимаю что не правильно делаю и все равно делаю.

....не останавливаться. Уже прошел месяц и как-то запал пропал. Но вчера нашла фотки 8милетней давности, где я на 25кг меньше. И они меня смотивировали на то, что надо продолжать и ни как нельзя останавливаться.

Надоели мне эти качели в 1.5кг. Решила 2 дня разгрузиться. Сегодня на яблоках а завтра на кефире(ну это не точно еще про кефир).

Ну что....прошел ровно месяц как я худею. Пора проанализировать....
1. -4 стабильных кг и 1 блуждающий в работе. -5см с живота.
2. Отказ от соусов и особенно майонеза моего любименького. Скучаю по нему, но уже могу устоять.

Пт, Сб, Вс, Пн решила устроить себе отпуск от соблюдения правильного питания.