Блог Panacey

Не знаю девочки....у меня такое бывает часто...
во-первых, день в никуда. весь день что-то делаю по учебе, а в итоге АБСОЛЮТНО ничего не сделано, ибо снова я запустила...только одну тему нагнала теперь со второй пришла ЖОПА. а сессия не за горами...

Вчера была на ДР! Зная, что что-нибудь да там схомячу в течение дня съела только банан и два апельсина и 1 конфетку :D (Госполи, я какой-то конфетоман!!!)

не могу сказать, что была молодцом) но и ругать особо не буду.
Утром баначик, конфетки (грамм 40) и чай б/c
Днем 2 апельсинчика)
вот вечерком было лишнее - тушенка грамм 150, огурец а лишним было многоватое количество творожной массы где-то 200! и пироженко картошка, ай я яй!

Несколько дней не писала) замоталась и загулялась с этими праздниками. Да и если честно лень было.
ела то правильно, то неправильно (+ кгшка наверное набежала) с ними. теперь вовзвращаюсь в ритм. начинаю как всегда с разгрузки!
Сегодня кефирчик Био Баланс 0 % - 290кк (1литр)
Ложка масла подсолнечного (80кк)
1 яблоко (90кк)

Ночью все-таки пошли на развод мостов) ой девочки так насмеялись) мы перешли мост и думали, что в 3.00 сможем обратно его перейти, а в итоге его не сводили!!! это так забавно стоять на другой сторонеи никак просто не попадешь на свой остров=))
Вот так вот смотришь на эту красоту

Вчера не отчитывалась, ибо что? ибо нарушала! что-т ов последнее время я зачастила. причем нарушала не едой, а алкоголем! по еде в целом все нормально было (только орешки с сухарика лишние)и привес не заставил себя ждать. 1 кг 200гм. Ну и фиг с ним.

Как же приятно смотреть на цифорку 7!
Вчера менямой организм порадовал еще отвесиком в 600гм! все-таки правду говорят, что движение - это всё! Вчерашние прогулки дают о себе знать)

Девочки, посоветуйте всё, что вы делаете для возвращения упругости груди. упражнения какие, какие крема, процедуры!
буду очень благодарна! ведь статьи в интернет это одно, а личный опыт совершенно другое

Разгрузка принесла потрясающй результат! Минус 1.3 кг! Ушел ровно весь привес =)) Опять "7" на весах! Надеюсь на этот раз она сменится только "6" Надо бы почаще разгружаться, но я такая слабовольная особа))

Очень лень писать, но все-таки отпишусь, чтобы совсем не пропадать!