БЛОГИ

так. Не знаю, можно ли тут выражеться некультурно или нет, но из меня лезут одни маты.
Пару недель назад я взвешивалась - была 65 кг.

Все! Сажусь на кефир
и буду сидеть на нем и кисло-молочных продуктах
пока не увижу хотябы 55 на весах!!!!

7 ДЕНЬ
сегодня на весах 61.5
это лучше чем было - 63!
Вчера после работы неудержалась и купила окорочек:(
слопала его (там грамм 150 было) ГРИЛЬ
потом весь вечер думала о том, что происходит

Сижу на диете, на весы по субботам, но с понедельника заметила, что очень сильно хочу есть, а через 20 мин ощущение как будто я слона съела, и есть захочу лишь часа через 2, в начале не было, но мне кажется, что организм брал н

я просто не узнаю себя....
я редкий гость в кафешках, предпочитаю домашнюю пищу, приготовленную мной же. Но когда попадаю в кафе, течет слюна, и хочется того, того, вот этого и что это там едят на соседнем столике...

Приветик всем! Вот и прошел мой пятый день французской диеты. Все бы ничего, но у меня желудок как будто вспучился!

Ну вот и подходит первый день моего старта. Всё прошло отлично! Сегодня был разгрузочный день.
Съела 2 яблока, 1 мандаринку и 100 гр. творожной массы, пила зеленый чай. Для разгрузочного дня это не многовато?!=)))

ну вот где спрашивается справедливость!? 2 недели тренировок в зале, по составленной тренером программе, вчера взвешиваюсь и.... о ужас! не то что не похудела, а наоборот +1 кг и 100 гр!!!!!!

Ура я похудела ещё на 400 гр,со времени общения с вами я похудела на 2 кг 400 гр.

Пока все дневники с комментами прочитаешь, время написать свой и не остается;)
Ну все же напишу вчерашний рацион:

завтрак:

-яблоко
-кофе

обед:

-борщ
-черный хлеб и балык
-чай

ужин:

-борщ

перекус: яблоко