Записи группы

Главные вкладки

О нарушениях плана питания за 3 года

ср., 25.12.2024 - 11:31 — Olenna

10 декабря 2021 года я придумала концентрироваться не на весе, а на соблюдении плана питания. И заполняю такие вот таблички

Истории потолстения
Нравится: 
5

126 дней вообще без нарушений плана питания. Фото

ср., 25.12.2024 - 09:12 — Olenna

Комментарий Selenna навел меня на мысль выложить фото. Отлыниваю от работы, да... 1.jpg 2.jpg

Фотогалерея
Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

Я буду жить...

ср., 25.12.2024 - 09:03 — Bri

Здравствуйте девочки!!!!🎄

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

25.12.2024

ср., 25.12.2024 - 07:47 — gogodancer
Отчетная дата: 
25.12.2024

Прогулка 2500
Фитнес (50 + 50 минут)
:tomato2:Питание !!!
 

Изображение пользователя viktoria.lotc.

ДЕНЬ 21...КЕТО(2)...84,8/ 84,8 (+0.1) 1423 ккал

вт., 24.12.2024 - 23:15 — viktoria.lotc

Я ничего не понимаю, что с водой происходит во мне!
Опять никуда не ходила. Дома занималась перекладыванием нот и книг. Спина болит
 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Я опять бодра и весела

вт., 24.12.2024 - 22:35 — Selenna

Ну почти.
Сегодня только 2 раза кружилась голова. Один раз когда проснулась. А второй, когда бегала от плиты к духовке на ужин. Хотела сделать все одновременно, быстро и бежать с кухни.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

24.12.2024

вт., 24.12.2024 - 22:23 — gogodancer

Всем привет!

Нравится: 
5

125 дней вообще без нарушений плана питания

вт., 24.12.2024 - 22:00 — Olenna

Написав вчера вечером пост, весь день мысли крутятся вокруг веса. И хочется как-то ускорить потерю веса. Но делать этого не нужно. После добавления проетина мой дефицит калорий уменьшился до 29%. И увеличивать его смысла нет, а то без волос останусь, если не еще чего более серьезное.

О себе
Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

24.12.2024

вт., 24.12.2024 - 06:39 — gogodancer
Отчетная дата: 
24.12.2024
Вес: 
66.8 кг

Прогулка 2500 шагов
Кардио 30 минут
Фитнес 45 минут
Питание (4)
+++ вода

 

Изображение пользователя ihba.

День 54. После пищевого загула

вт., 24.12.2024 - 05:05 — ihba

Вчера, после образцового воскресенья (когда я на ночь не пила и не ела), утром меня ждал привес в 100 грамм и отсутствие изменения в объемах. Сказать, что я расстроилась значит ничего не сказать. Я была зла!

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Selenna
  • Olenna