Пусть октябрь и пролетел безрезультатно, весь в лени и соплях, но есть еще время привести себя в порядок.
Заканчиваются КД и снова в бой.
Сегодня было 30 быстрой ходьбы, и хоть до 10 тыс не добрала, все же замепчательно.
Утром забыла встать на весы...😐все думаю, что делать, с чего начать, что делать с питанием?... вспомнила о женщине, которую заочно знаю.. ну как знаю, она работала в моей организации пока я была в декрете. А когда я вышла с декрета- она уже уволилась. Она врач, диетолог.
Ну что, я подошла к своей красной черте: одежда стала предательски тесна, грудь с трудом помещается, оверсайз стал не оверсайз..🤦♀️вчера даже мама сказала, что пора бы опку подкачать- больно мягкая. 🤦♀️Муж заметил, что у меня одышка!!!!! Одышка б...дь!!!
Всеи привет. Пишу вот спустя месяц. Ничего не сброшено, но и не набрано.
Стараюсь не переедать (плохо стараюсь).
Делаю получасовые пилатес с Николь несколько раз в неделю.
Всё равно верю, что смогу ещё скинуть.
С июня прошло уже 4 с лишним месяца. За исключением небольших перерывов ходила в целом стабильно, но вес не изменился от слова совсем.
02.06 был 74, 03.07 - 73.5 и сегодня 10.11- снова 74кг
Всём привет. Вес перевалил за 65 кг. Похолодало. По ночам плюс 8. Днём плюс 16. Завтра дождь. Батареи холодные во всех комнатах. Вообще отопительный сезон должен был начаться 6 ноября. Приказ дать отопление дали 8 числа. Вот теперь начинается интересное. Когда же будет тепло в квартире.
Новые комментарии