Записи группы

Написав вчера вечером пост, весь день мысли крутятся вокруг веса. И хочется как-то ускорить потерю веса. Но делать этого не нужно. После добавления проетина мой дефицит калорий уменьшился до 29%. И увеличивать его смысла нет, а то без волос останусь, если не еще чего более серьезное.

Вчера, после образцового воскресенья (когда я на ночь не пила и не ела), утром меня ждал привес в 100 грамм и отсутствие изменения в объемах. Сказать, что я расстроилась значит ничего не сказать. Я была зла!

За несколько дней я набрала 2,5 кг. Уж не знаю сколько там воды. Но точно не всё это вода, поела папу дней знатно.
Решила недельку до НГ побыть на КЕТО. Хотя бы слить воду. 

приветики.