Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя viktoria.lotc.

22.01.....81,4 (-0.9) 2 КЕТО - НЕДЕЛЯ ЗАВЕРШЕНА

ср., 22.01.2025 - 20:20 — viktoria.lotc

       Девочки, забегаю с результатом. Пусть он и не такой впечатляющий, как в первую неделю, но и так ясно, что дальше придётся потрудиться.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Soihtu.

Лед тронулся

ср., 22.01.2025 - 18:06 — Soihtu

Итак, вспомнила, насколько весело бегать каждые 15 минут в туалет. За сегодня мой рацион - кофе, разнообразные чаи (зеленый, черный, ромашковый, с чабрецом) и вода.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Белочка.

Начинаю вести дневник. День 1

ср., 22.01.2025 - 14:14 — Белочка

Вес сегодня ровно 115.0 кг. Это мой максимум.
Розраст 41 год. Инсулинорезистентность. Куча хроники по жкт. Больная спита, первый раз в жизни появились проблемы с давлением.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Soihtu.

Измерения днем

ср., 22.01.2025 - 14:08 — Soihtu

Минус кило за ночь))
Отек, конечно же.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

1 круг. 2/6 овощи 🥕

ср., 22.01.2025 - 11:52 — Bri

Добрый день, девочки!🙂 рыбный день не сбросил ни грамма!!! 😳Ни граммулечки!!!🤣🤣🤣 да, я во всем виню гормоны, кто кого?!👿👿👿
сегодня день овощей! Сварила пакет брокколи. Как же я ее люблю!😊👍 вообще, по вкусу как капуста+ картошка..думаю, может посадить ее на даче?..

Нравится: 
5

22 января.

ср., 22.01.2025 - 11:27 — ксюшонок

Доброе утро. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

22.01.2025

ср., 22.01.2025 - 10:52 — gogodancer

Всем привет! :friends:

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

130 дней до лета)

ср., 22.01.2025 - 07:27 — gogodancer
Отчетная дата: 
22.01.2025
Вес: 
67.9 кг

Прогулка 30 минут
Тренировка НЕТ
Питание (4)
2 чашки черного кофе
7.30 2 сырника, 5 шт. чернослива, банан
11.00 2 ст.л. гречки, котлета, помидор
14.30 рассольник с сухариками, черный чай, бисквитное пирожное

Изображение пользователя Soihtu.

День 1 (продолжение)

ср., 22.01.2025 - 01:08 — Soihtu

Первый день = fasting, так что будем пить.
Кофе и чай я и так пью без сахара, осталось только побольше воды.
Главный минус работы из дома - дети, которые отвлекают, и кухня в шаговой доступности.
Посмотрим, что будет.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Soihtu.

День 1

ср., 22.01.2025 - 01:00 — Soihtu

Решила посидеть на AD, а фиксировать результаты где-то надо.
Сейчас мне 41, рост 159см, вес 61.4 - для меня это адски много, хоть и не выгляжу плохо. Но я астеник, и мне некомфортно.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Soihtu
  • Добрый Жук