Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Добрый Жук.

16 января

чт., 16.01.2025 - 10:24 — Добрый Жук

Вес 115.4 (взяла максимальный вес при взвешивании) 

За неделю -1 кг. 
Наверное, поэтому и взвешиваться не хочется, чтобы не зацикливаться на цифрах, много или мало. Вниз и хорошо. 
Идём дальше. 

Доп. Взяла справку в бассейн. Теперь настраиваюсь. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя stotinka.

ЧТ 16-01-2025

чт., 16.01.2025 - 10:18 — stotinka

Приветики*ch8_14*
Все по плану, практических никаких особых нарушений вчера не было. на сегодня еще посмотрим .

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

16 день. Вес добавился.

чт., 16.01.2025 - 09:02 — Selenna

Как я вчера и писала, вес сегодня больше. 68.8. Знала, что так будет. Ожидаемо.
Вчера легла пораньше спать.  Но все равно не выспалась. 
Птичкам лекарство дали. На завтрак 7 злаков и ломтик куриного рулета.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

16.01.2025

чт., 16.01.2025 - 06:24 — gogodancer
Отчетная дата: 
16.01.2025
Вес: 
68.3 кг

Прогулка 2500 шагов
Super Sculpt 50 минут
Питание (4)
7.30 ленивая овсянка (геркулес+бифидум+орешки, сухофрукты, корица)
11.30 2 яйца, хлебец с плавл. сыром, зеленый чай, 1 пастила сливовая, 3 финика
17.00 черный кофе, ПП брауни

Изображение пользователя Добрый Жук.

15 января.

ср., 15.01.2025 - 23:33 — Добрый Жук

1618 ккал + кусок от котлеты. 
В целом удается сдерживать порывы что-то бросить в рот на ходу. 
Без пережоров стала легче себя чувствовать, по ощущениям отечность ушла или воздух)) 

Нравится: 
5
Изображение пользователя viktoria.lotc.

15.01.....82,3/83,0 (1123 ккал)

ср., 15.01.2025 - 22:20 — viktoria.lotc

1. Первая неделя КЕТО дала - 2,8 кг!( 85,1- 82,3) Хорошо водичка ушла! Раскупорила сегодня вторую неделю!
2. Имею план тренировок фуллбади  на 3 р/нед.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Пятнадцатый день 2025 года..

ср., 15.01.2025 - 21:58 — Selenna

 А я так и не похудела)
 Если честно, я пошла в разнос. И проблемы-не оправдание, потому что они всегда есть.
 Только расписала меню, и мама высылает фото:
img_20250114_230008.jpg

Нравится: 
5

Здрасьте, мордасте((

ср., 15.01.2025 - 19:01 — ксюшонок

Здравствуйте.
Опять вспомнила про этот сайт и решила заглянуть. До Нового года вес был 76.0, а сейчас 80,6 кг. Умора!!!
Судя по своим записям, процесс похудения у меня хронический 😂😂😂😂
Серьезного настроя у меня нет. Просто очень смешно. На колу мочало....

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

Пол зимы прожили

ср., 15.01.2025 - 15:46 — zulenka

Привет всем. Ровно пол зимы осталось. У нас теплынь. Заехали новые квартиранты в соседнюю квартиру по лестничной клетке. 3 пацана в семье. Последние двое малыши. Не удалось хозяину её продать. Может не в этот раз. Но квартиранты подозрительные.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Olenna.

З - зависть, ЗЗ - заесть зависть

ср., 15.01.2025 - 12:31 — Olenna

Сижу экспертирую чужие заявки на гранты. И короче... Последние годы все научные журналы поделили на 4 группы по уровню в каждой тематике. Называется квартили. Самые крутые в первом квартиле, или Q1.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Soihtu
  • zulenka