Фууух! 20 минут антицеллюлитная программа от Дарьи Лисичкиной, а затем первый цикл тренировки от Джиллиан Майклс. По окончанию тренировки пошла в душ вся мокрая! Даже белье пришлось сменить)) Сын наблюдал за мной и тоже пытался приседать и качался в манеже из стороны в сторону :laugh1:
Привет всем
Проснулась сегодня с болью в горле и сильной слабостью :( Пошла сразу выпила витамина С и антиргипин . потом чайку с медом .Вроде полегчало и слабость немного отступила .Вот сижу и думаю нужен ли сегодня спорт ?
Вчера вечером легла спать с мыслью о том что хватит! Хватит жрать!!!=) Пора что то меня в жизни и начать нужно с себя любимой.=) Хватит как овощ валяться сутками на диване и смотреть сериалы, нужно взять себя в руки и начать что то делать. Порылась в интернете, нашла этот сайт.
С овсянкой вы находите 3 вещи: улучшение здоровья, экономию на лекарствах и идеальный завтрак. Она уже многие годы является королевой здорового образа жизни, но в последнее время приобрела особую популярность – в составе мюслей. В чем же польза овсянки?
Сегодня был наиприятнейший день и ужасная ночь. Вчера был небольшой девичник, после чего одну из подруг забрала к себе. Улеглись мы к 12 ближе, а уснуть я не могла часов до 4х точно!
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
А кто-нибудь что-нибудь слышал про волшебное похудение с помощью пирсинга козелка? Вроде как там находятся рецепторы отвечающие за голод и т.д.
(_Козелок - хрящевой выступ или складка у основания ушной раковины_)
Просто много кто об этом говорит. Интресно всё же.
За вчера, 27.04.2025За прошлую неделю За март 
Новые комментарии