Здоровье

уиии!
как приятно начинать утро с 400гр отвеса)
1,5 часа занятий и здоровый сон пошли мне на пользу

сегодня планирую повторить свой фитнесовский подвиг!)
а пока побаловала себя вкусной,полезной и некалорийной едой
встречайте:
хлопья и 125гр черники

На прошлой неделе попробовала у подруги цикорий. Понравился до жути! Решила, что если увижу в магазине, куплю. И вот, сегодня приобрела этот чудо-порошочек. :hubba1: А на упаковке заметила приятную надпись о том, как полезен этот напиток. Поискала в инете инфу. Вот, что откопала:

Иммунная система как мощная сеть охватывает весь организм. Но львиная доля заботы о защите организма приходится на кишечник: именно там сосредоточено огромное количество бактерий (микрофлора), которые отвечают за уничтожение патогенных агентов, отравляющих организм и приводящих к различным заболеваниям.

Что в кишечнике?

Итак, я снова говорю себе эту фразу, но на этот раз уверенно.
С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ Я НА ДИЕТЕ!)
Хватит с меня зажоров. До лета всего лишь 2 месяца, а я все такая же корова. Кошмар!
Этот блог послужит мне напоминанием к чему я стремлюсь и отвлекать от соблазнов, которые находятся у меня на кухне.
Собственно о диете.
Я все никак не могла решить, какую выбрать- Дюкана или овсяную?

Янская пища несет организму тепло, делая тело более твердым, насыщена гравитационной энергией и способствует сжиманию организма — это в основном сухая, вареная пища, насыщенная микроэлементами, удерживающая воду в организме, ее рекомендуется употреблять в холодное время. Избыток янской пищи в рационе питания способствует напряженности, раздражительности. Лечит иньские заболевания.

Ну что сходила я к гинекологу, оказалось что какая то инфекция, воспаление и что то еще! Капец-настроения нету вообще, ничего не хочу, только жрать! Кашмар! что делать?! щас с этим лечением вообще кашмар будет((((
И ни какого секса на месяц( А у меня молодой человек с командировки только приехать должен( 2 недели не виделись!
Короче облом по всем параметрам, да и вес на месте встал(((

Девочки хочу задать вам деликатный вопрос :blush2: Как села на диету не могу нормально в туалет сходить((( что можете посоветовать? желательно не из таблеток...

Фиаско! Мой вес достиг 65 кг. Оно бы ничего, если бы я не выглядела на все 75. А все началось с того, что я перестала двигаться, интересоваться и учиться. Полная апатия привела к сокрушительным для фигуры зажорам.

Выпадение волос,сухость кожи,запор,постоянная утомляемость,сонливость-симптомы,на протяжении года мучавшие меня.Искала причину в нехватке витаминов,в кормлении грудью,в недосыпании и в своем похудении.По совету свекрови обратилась к эндокринологу.Сдала кровь,оказалось,что у меня послеродовый гипо

Доброго времени суток! Поздего правда... Или уже раннего :) Мой отчет за сегодня и о Майке. Начну с Майка пожалуй.