Здоровье

Приветики

Утро началось так себе ,сидела в дамской комнате (извиняюсь )А виною тому вчерашний творожок активия ( Он по дате годен ещё аж до 23 марта ,сам он был нормальный ,и вот так получилось ,что только когда я его доела,увидела на крышке плесень :tablichki-1217:

От любви!!! :loveshower:
Медленно, незаметно, изредка вставая на весы, без диет и адских сушок.
Ем все,что хочу, когда захочу:) правда надо отдать должное: с тех пор как перестала есть рыбу и начала есть хлеб, желание есть сладкое пропало вообще:)

после молокочая отвес всего 400гр! раньше всегда не меньше 1кг бывал отвес после молокочая!
почему так???стала как-то медленнее худеть! а потому что нечего туда-сюда, то набирать, то скидывать! организм уже замучился, бедный! :cray: ну в этот раз точно я худею последний раз и навсегда! :wink:

Скоро лето! Нужно за это время к нему подготовиться... Кто со мной?

Проснулась в 6)) приняла контрастный душ со скрабом и растиранием))
позавтракала отваром овса и 1 яйцом.
в 12 сьела 200 гр курицы отварной филе.
в 15.00 200 гр форели отварной плюс 50 гр отварных овощей.
поужинаю салатом из морковки и свеклы гр 100 с семенами льна.

Девочки, здравствуйте!!! Всем чудесного дня! Мой второй день на "протасове" продолжается:
завтрак - "аля окрошка"(огурцы+болгарский перец+зелень и все это залито 1,2% йогуртом пополам с водой)+ чашка натурального кофе без сахара
обед- помидоры резаные+1 малюсенькое яблоко+100 гр 1% йогурта+ 2 чашки зеленого чая

С НАСТУПАЮЩИМ ЖЕНСКИМ ДНЕМ И ЗДРАВСТВУЙТЕ ! ПРИНИМАЙТЕ НОВЕНЬКУЮ.ТОЛЬКО ЗАРЕГИСТРИРОВАЛАСЬ.
ЗДОРОВЬЕ СИЛЬНО ХРОМАЕТ ( ДИАБЕТ,ПОЧКИ,ГИПЕРТОНИЯ ),НАДО ХУДЕТЬ.
НЕДЕЛЮ НАЗАД ПОСЛЕ СОВЕТА СВОЕГО ВРАЧА ПЕРЕШЛА НА ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ОТВЕС ЗА НЕДЕЛЮ 2.200. ДО ЭТОГО ПРОБОВАЛА ДИЕТЫ МИНУС 60 И 90 ДНЕЙ. ПЛОХО С ПОЧКАМИ СТАЛО,НЕ ПОШЛО. ВОТ УРОЛОГ ПОСОВЕТОВАЛ ПП.

Приветик!

Сегодня очень удивилась ,измерив свой сахар крови - 6,7. Уррра! Я такого давно не видела! Пропала сухость во рту. Только из -за этого стоит придерживаться нового образа жизни и питания! Теперь уж, точно, не отступлю!

98 на 56.
это плохо?