Белковая диета

Всем привет!!!! Я Оксана) Сейчас сижу на диете, и ,наверное, как большинство из нас, ооооочень хочу привести себя в форму к лету. В прошлом году весной бралась за ПП и занятия с Джилиан Майклз, результат превзошел все мои ожидания) за 3 месяца минус 11 кг и я была просто безумно счастлива....

эх....как медленно уходит вес...каждый февраль..захожу на сайт чтобы создать линеечку...надеюсь в след февраль моя линеечка меня порадует

Диеты на www.nadietah.ru

Привет всем!

Давно не писала, но захожу. Печалит, что возвращаются девочки, которые успешно похудели и вот опять и снова.
Многих, как и меня, не минуло это- набрать с лихвой всё обратно.

Итак, какие же новости у меня? Думаете жру? Толстею?

Нет, девочки)) я очень спокойно стойнею)
Муку не ем уже 3 месяца- и не ем так конкретно, прям вообще не ем.

Привет!

Бывают дни, что просыпаешься и понимаешь- как хорошооооооо)))
Вот сегодня у меня настроение, когда всё хорошо!

Проснлась, рядом сопят два моих любимчика- муж и собачёнок, причём собачёнок прям на мне) и сразу утром получила поцелуй) угадайте от кого)))) так смачно лизнула меня в нос)

Привет=)))
а я решила, что не буду взвешиваться до окончания диеты.

очень она мне импонирует, тем что меню разнообразное. в меню есть даже тосты. разрешено колла лайт и конфеты без сахара. упор на овощи и фрукт, с добавлением творога и мяса с рыбой. очень хорошо.
я не любительница рыбы, но зато теперь она если в моем меню каждую неделю, а то еще и не раз=))

Привет!
Последний раз писала в 55 дней до Нг, а уже 39!!

Итак в кратце, что происходит на похудателньом фронте.

3 недели назад я отказалась от муки и всего, что из муки и содержит глютен.

Приветики, красотки и стройняшки=)

вот мои результаты после недели на магги.
ОГруди-101-99 -2
ОподГрудью- 88-85 -3
ОТалии- 85-81 -4
ОЖивота - Х- 98
ОБедер- 106-105 -1
ОЛяжки- 65-64 -1

как всегда, сначала уходит верх, затем низ.

по внешнему состоянию кожи пора вмешательство косметических средств и спорта.
значит пора включать обертывания и массаж чудо-варежкой.

завтра будут контольные замеры=))) волнительно=))

сегодня- завтра жду КД, потому без нужды вставать на весы не буду.

вторую неделю магги продолжаю.
оказывается можно прожить выходные не обжираясь.

ходили в субботу на "Фантастические твари и их...." затянуто, интересно, но затянуто.на четверочку.

сегодня в меню
завтрак- 2 яйца и апельсин
перекус- огурец

итак=))) красотки-стройняшки, доброе утречко=)))

я с хвастами.
вчера стала счастливой обладательницей вот такого орудия по борьбе с целлюлитом=)

Привет.

как же вчера мне тяжело дался день....
спать ложилась, а так голодно было, хотя я слопала приличный кусок мяса и полпекинки умяла.
столько раз было желание все нах..н послать и пожрать нормально, но нашла я все же стимулы не делать этого.
за что сегодня увидела отвес в 800 грамм.
это простимулировало. очень.

вчера была на маникюре и депиляции.