Белковая диета

Привет, девочки!
Я сегодня с отвесом-200 гр.! Радуюсь. Плавно перехожу рубеж от 64 кг к 63-м. Сетовать на то, что медленно уходит вес не могу,-для меня по 200 гр/день, это супер отлично))))

Привет, девочки!
Сегодня отвес всего -200 гр.
Отеки перед КД, но борюсь с ними. И стопор пищеварения до сих пор. Беспокоюсь. Но уже приняла меры, и блинчик из овсяных отрубей был съеден-ждем-с.)))
Вчера, на фоне прочитанных записей в дневниках товарищей, пошла шагать по шагомеру. Надоела мне малодвигательная жизнь моя амёбная.
Хреново? ДА!
Болячки? ДА!

Доброе бодрое утро, девочки!
Что мы имеем на весах сегодня? Привес +300 гр.
Итогами Диеты Дюкан лайт версия-довольна в целом.
За 7 дней ушел 1 кг. Это отличный результат, учитывая образ питания, приближенный к ПП, и параллельную борьбу с болячками.
А теперь по-порядку:

Привет, девочки!
Привес сегодня +100 гр., и хорошо, что не больше.

Приветик, девочки!
Вот и я! Радостная! Весы показали минус 400 гр.
Перешла наконец-то на троечку!!!
Нравится мне этот тип диеты-добавляешь каждый день что-то вкусное, вес уходит и психологически не тяжело, не голодаешь.
Сегодня ко всем продуктам предыдущих дней могу прибавить 220 гр. крахмалистых продуктов (картофель, макароны).
Сегодня выбор пал на окрошку с картошечкой и мяском.

Доброе бодрое утро!
Привес +200 гр. А чего? Начну рассказ.
Сегодня прекрасное утро-я проспала на работу!
Зато КАК проспала. Два дня перед этим спала по три часа. Вчера вечером пришла на автопилоте.

Привет, девочки!
Радость продолжается! Отвес еще 400 гр.!!!
Вся вода масштабно уходит, что не может не радовать.
Хотя -1,100 кг за 2 дня меня немного пугает. Слишком стремительно. Дальше, надеюсь, будем потихоньку-тише едешь, дальше будешь,- мой принцип.
На работе сегодня с утра беготня-посему позволила себе 1 нарушение в виде растворимого кофе.

УРА!!!
Я это сделала!
Первый день диеты забрал с собой-700 гр.
Даже не думала, что так много воды во мне. Утром встала, как человек,-лицо не отекшее, и живот не выпирает.
С радостью подумала, что сегодня можно овощи, а завтра и фрукты!!!
Самый трудный день позади.
Сегодня второй белково-овощной день.
Мое меню:

Привет, девочки!
Снова я, и снова отчаянно бьюсь с лишним весом и отеками.
Вес растет, и решено было сесть на диету-другого выхода не вижу.
Была выбрана диета-Лестница питания Дюкана.

Нашла в закромах родины одежду, которую носила в 2011 году!!! И она теперь мне как раз (правда, многая уже устарела морально, но джинсы и пиджаки буду носить). Продолжаю чередоваться. Еще 5кг - и я буду, как в день выпускного из института. А если сброшу еще 10кг - буду как в день своей свадьбы.