Рисовая диета

Сегодня с утра всё было как надо: вода, рис, вода, а после 12-ти я наелась вкусностей всяких (у нас на работе у одной девчонки было Д/Р). Так что писать про то что кушала не буду - стыдно! :p

Отчёт по еде:
Завтрак: вода, через 20 мин. вареный рис
через 4 часа: стакан воды
через 30 минут:
Обед:
- Плов 200 гр.
- Сухофрукты: курага, чернослив и финики по паре штучек.
- Чай ромашковый
Полдник:
- Запеканка 100 гр.

Сегодня статью одну прочитала про то, что перерыв между приёмами пищи не должен быть более 5 часов, иначе организм после "голодания" начнёт всё съединое превращать в жир, запасаясь таким образом на случай подобного голодания. Вот так-то! Что вы об этом думаете?

И снова рис на завтрак безо всего! Всё начиналось как надо! :)
Была установка на день съесть как можно меньше и ограничить себя во всём! И на работе я так и делала! Но вдруг вспомнила, что сегодня Татьянин день! А мамулька у меня как раз Татьяна.
Так что вечер не обойдётся без поздравлений и угощений. >)

Рис сегодня с утра снова не ела! Но это было запланированно. Т.к. вчера вечером с мужем пили вермут с грейпрутовым соком и немного закусили копчёной колбаской с чёрным хлебушком и семечки погрызли))). Вот такие шалости, правда ещё не знаю безобидные или нет, посмотрю завтра на весах ;)

Друзья мои, с завтрашнего дня планирую неделю кушать рис + овощи или фрукты

кто-нибудь сидел на рисовой диете? какие результаты? и правда, что он крепит?(

Решила изменить заголовок поста из "День 13-ый. "Очищение организма рисом" (23 янв.10 г.)" - на тот, который теперь! Т.к. 23 января то я рис не ела и кушала много вредного! Так честнее будет! ;)

Сегодня я с утра-пораньше залезла на весы, которые - о чудо!!! - показали 73 кг!!! Я всматривалась в покачивающуюся разметку "икеевских" весов - ошибки нет! - именно 73, а не 74!)

Пятница! Как же я люблю этот день!) Предвкушение выходных, возможности выспаться и свободного времени! :party: Утром, на завтрак как обычно: стакан воды и через 20 минут РИСССС, который, кстати, оказался продуктом приемлемым для употребления его каждый день! Решено! Продлеваю своё "очищение" ещё не одну неделю - до 31 января!

Что я кушала после 12-ти часов:

Обед:
- Стакан воды

Ура! Минус ещё один килограмм!!! Сегодня утром взвешивалась - 74 кг. (11 января было 76).
Как же это приятно, когда видишь на весах меньшую цифру! Понимаешь, что всё не напрасно! Прогресс хоть и небольшой, но имеется! :party:

Что я кушала после 12-ти часов:

- Стакан воды
- Салат "витаминный" из капусты, свёклы, моркови и лука - 100 гр.

Большая часть пути очищения пройдена - 10 дней из 14-ти. Думаю, может вместо 2-х недель поочищаться рисом 3 недели - продлить так сказать "удовольствие"))) А что, по-любому кол-во съеденной пищи за день сокращается на один приём (рис не считается), ну и жирное, острое и сладкое я конечно исключила из своего рациона. ;) Ляпота! :)

Что я кушала после 12-ти часов:

- Стакан воды