Рисовая диета

Утро вторника началось с того, что муж вдруг решил сам пораньше разбудить сына (муж раньше нас уходит на работу), чтобы мы (как это бывает обычно) не опоздали в школу.

Ну, слава богу.
Хотя бы я вернулась к этой цифре.
Ох, рисик, рисик...
Только он меня спасает, как никто другой.
На этом сайте меня дружно игнорируют,ну чтож, будем справляться сами, как и со всем остальным.

Понедельник начался с того, что наш системный администратор на работе подарил мне настоящий тульский пряник - огромадный такой и аппетитный! Привёз из самой Тулы! Я конечно не каменная, не смогла отказаться и попробовала пряник с подругой его на обед! Ну и вкуснятина, однако! Запишу его в список своих любимых лакомств!

Что я кушала после 12-ти часов:

- Стакан воды

Да, в выходные всё-таки тяжело без вкусного завтрака! Толи дело в будние дни: встал как робот, всё бегом, влить в себя стакан воды, умыться, накраситься, потом рис в себя запехнуть и на работу бегом! А потом закрутишься и уже 12 часов и можно попить и покушать нормально.

Я сегодня прям геройка! Вернее утром ею была, а вечером наоборот напартачила :)
Утром встала в 10 утра, выпила стакан воды и полезла на тренажер - заниматься! Все спят, а я бегу!

Ого! Уже 5-ый день и я ничего - держусь))) прям гордость распирает! Всё бы хорошо, только очень пить хочется после того, как съем утром рис, ведь не пить не есть после этого нельзя 4 часа! А есть до 12-ти дня не хочется особо. Зато как 12 часов наступает, я бегу за большим стаканом воды и пью с громаднейшим удовольствием! :bigsmile:

Что я сегодня кушала после 12-ти часов:

Рисовая история продолжается! Плюс сегодня (после 3-х недельного перерыва) уделила внимание своему тренажёру (эллиптическому), на котором прошагала 45 минут, 5 км и сожгла 440 килокалорий.

Что я сегодня кушала после 12-ти часов:

- Стакан тёплой воды.
- Салат из морковки, капусты, свеклы и лука 150 гр.
- Салат "с крабовыми палочками" (рис, яйца, краб.палки, кукуруза, майонез) 150 гр.

У меня всё ок, не капельки не жалею, что начала "очищаться"! Жаль конечно завтраков (а я так люблю вкусно позавтракать), т.к. приходится есть по утрам только рис, но ничего, терпимо! Намного сложнее очищать организм с помощью гречки и кефира, на 2-ой день я уже не могла смотреть на это сочетание.
А рис - он настолько нейтральный, что, надеюсь, не надоест мне в течении 2-х недель. ;)

Самочувствие намного лучше! Даже не думала, что организм так быстро настроится на режим правильного здорового питания. Голова сегодня не капельки не болела и общее самочувствие бодрое!
Правда сегодня была пытка в виде поляны с конфетками, печеньками и зефирками, которые как будто сговорившись принесли мои коллеги на работе, но я с достоинством выдержала испытания! :)

Краткий отчёт.

Итак, 7 день. Сегодня по М.Королевой овощи.
В зеркале вижу уменьшение объемов талии, на весах без изменений 92 кг. Стабильно! Увы :(.
Сегодня буду активно прибираться дома, утюжить бельё и прыгать на скакалке. Хочу беговую дорожку :(