Раздельное питание

Первый день диеты унес 1,1кг :happy8:

Три месяца назад переехали в новую, красивую квартиру. Так долго переживала этот стресс - с покупкой, переездом. Не знаю, именно ли это на мне сказалось, но с апреля я умудрилась набрать 9-10 кг. Ужас. Теперь все прелести настроения испытываю на себе, и они отражаются на моих близких.

В основе 90-дневной диеты лежит давно известный принцип раздельного питания. Однако авторы пошли несколько дальше, предложив питаться определенными сочетаниями продуктов в течение всего дня. Вернее, во время обеда и ужина, поскольку завтрак всегда одинаков – пара фруктов или стакан ягод.

24-ый день на 90 дневной диете.
Села на нее второй раз. В первый раз мне понравились результаты, за все время я скинула 15 килограмм.

Приветик всем! Без отвеса-без привеса! И то хорошо!
а почему так,знаю точно) :blush2:

Приветик,девочки! :spring10-2012: Я вчера в пол первого ночи съела сардельку,подруга написала мне-потом не жалуйся,если отвеса не будет,сама виновата!

Приветик! а у меня один день диеты и результат -1,5кг ! Вот люблю я 90дневку,с ней каждый день как праздник)

Начала второй заход. В этот раз с бОльшим весом,чем в прошлый. Но в этот раз у меня будет сразу физическая нагрузка. И так,меню: