Спорт

Что-то я подзабила на тренеровки :( , а так хорошо все начиналось...

Всем приветик.)) :) настроение отличное, а вот по чему..)) Вчера была у подружки!!! Она накормила меня рыбкой.)) вчера у меня был второй день по сайкову! а значит творожок.)) ну и плюс рыбка...)) Так вот встала я вчера на весы у подружки... 65,5...)) :) :bigsmile: ну думаю..ОТЛИЧНО!!!

:quest: Может, я , конечно, была не права в своих мыслях. Но сегодня была мимоходом в магазине (подруга оформляла возврат вещи), а я пока крутила головой и ждала ее. И тут мое внимание привлек объект, нет, девочки, объектище - девушка ,молодая вроде, НО это был реально хомячина. Рост был ну...

Приветик девчоночки.)) Жизнь прекрассна :) Настроение Отличное..)) :bigsmile: 2 день Сайкова начался..)) первый прошел очень даже хорошо.)) к вечеру правда наступил голод сильный..)) но я с ним справилась.)) засунула в себя чаек без сахара..)) и улеглась спать.))) ;)

Недавно нашла занятную табличку, в которой расписаны некоторые продукты и их калорийность. А далее указано каким видом спорта и сколько минут можно вывести злополучные калории.

Ну вот девочки и прошел первый денек САЙКОВА!! Вроде нормльно себя чу.. кушать конечно тянет.. но я держусь.. сейчас пью чай.. туплю в одноклассниках!.. собираюсь позаниматься спортом, в душ и спать.. И Кстати у меня отключили горячую воду..(((( |( будь она не ладна...

Как же ХОРОШООО! Такое чувство гордости за себя ))) Пробежала сегодня километр!!!!!! УРА! А самое приятное - могла и больше!!! Но решила оставить силы на скакалку))) Скаканула 250 раз, думаю, для первого раза неплохо ))))))) В общем, отличное настроение и заряд бодрости я себе обеспечила)))) Каааайф))

Отвес вообще-то вроде как есть (100 грамм), но больно скудненько. Я ожидала большего. Хочется все свалить на КД, только я уверена, что дело в другом. Перестала бегать - и вот результат. Лениться вредно! Правда пресс качаю, обруч кручу, сегодня еще руки подключила (гантельки). Но по ощущениям нагрузки все-равно маловато.

Всем Приветик.))

Сижу, девчонки, на работе. Работать не прет. Рою тут, читаю записи в блогах. Скажу тогда, чего сегодня за утро нахомячила:
Утро:
сыр с плесенью - грамм 50
кофе с молоком
на работе:
творог - грамм 150
кофе с молоком
яблоко зеленое - 1 шт (сейчас буду его есть)
выпила воды за утро - 0,6