Спорт

Всем солнечного и хорошего дня! Главное позитивного и спортивного)))))))
S)
Сегодня я завтракала: рисовым салатом + зеленый жасминовый чай + 2 конфетки и Яичница из одного яйца)
Объелась...... Дажа не ожидала, хоть все по минимому было)

................................. . . . .. . .. . . .. . . .. . . .. . . . . ..

Вечер сегодня провела на тренировке. Поняла - пока не пну себя - кушать сладости не перестану. Надеюсь это будет хорошим стимулом - ведь отрабатывать фальшивые каллории не так легко.

качала пресс вчера до умопомрачнения,а сегодня даже ходить больно,может знает кто,как немного облегчить боль?

Ох, как я ненавижу "приседать и поднимать ноги". На меня сразу нападает дикая хандра. Вобщем зарядка пока не для меня. Страшно даже подумать.
В фитнес я тоже ходить не люблю. Во-первых это занимает много времени. Надо таскать с собой форму. А еще конечно убивает однообразность и система.

:crown: Сегодня проснулась и была очень рада когда увидела свое любимое тельце) Не знаю сколько щас я по весам, но то что фигура исправляется - это видно! Минуты 3 наверное сегодня рассматривала себя в зеркале и все думала как буду выглядеть к осени если все так и будет продолжаться)

У меня новая линеечка!!

Я одолела свои первые 5 кг! Ура! Все еще полна энергии и желания!

Девочки, помогите мне. дайте ссылки на видио тренировок в домашних условиях. :) очень надо ..... :(

:love: Всем привет) Безумна рада снова здесь писать! Вот не замечаешь всетаки на сколько важен этот сайт и на сколько важны все вы - девочки, как когда этого всего нет! Вчера весь день и почти ночь сидела и каждый раз заглядывала, ждала, когда же - когда же...... И вот я здесь)))))))) УРА!!!!!!!! :party:

Дорогие, девушки!
Посоветуйте фитнес клуб в райне сокольнической ветки (от Парка Культуры до Сокольников)
У меня до осени отменяются занятия танцами, но распускать себя нельзя))))
Всем благодарна :)