Спорт

девочки. помогите пожалуйста!!!

Девочки, помогите.Подскажите упражнения для подтягивания филейной части, а то уж очень она мне не нравится((

Утренний вес 79,2. 1,5 кг за два дня - по-моему отлично. Как здорово находится только в начале пути, вес так и тает. Одна радость на весы вставать))) Жаль что уже через месяц-два все будет не так радужно.

Ну вот, полдня прошло замечательно!

Девочки,у меня вот какая проблема:Жирок внутри бедер,блин,я даже не знаю как называется эта проблемная моя часть тела,Ну,там внутри ляшек,ближе к паху....ну как-то так.Так вот : с помощью каких упражнений можно лишиться эт

Морда лица значит красная такая была. А вес - на капелку ушел, хотя я мечтала увидеть хоть одним глазком цифру 8...

Всем приветик! подскажите кто нибудь пожалуйста... вот сижу на работе время почти 5... и почти скучаю.. работать практически уже не хочется!

http://missfitness.org.ru/load/11-1-2

Вот нашла ссылочку!!!

Девочки,девушки и так далее:) прошу совета. Помогите,подскажите какие нибудь занятия физкультурой,чтобы подтянуть кожу. Пресс - это дело понятное, но хочется разнообразия, чтобы для каждой группы мышц было свое.

День начался со становления на весы. Наконец- отвесик 200г. Правда не уверена, что завтра утром эти 200г не наберутся, но не суть...так вот как прошел день. Утречком на завтрак съела йогурт и 2 вафельных хлебца.